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私の使い方はちょっと変わっています。
便秘がちなので、下剤がわりのイメージで使っています。
数日お通じがなくて、お腹がポッコリしちゃったときに、食事の前に１錠飲みます。
食事後にお通じがやってきて、だいたい１時間くらいで全部出て行ってくれます。すっきりします。
常用はしませんが、私には便利なアイテムです。
1か月飲んでますがあまり変化なし。
単純に飲むだけだったらお通じ良くするだけかと。
お通じよくするっていうことなのでこのサプリを使うなら毎日の運動と組み合わせてつかった方が効果覿面だと思いました
規定の量飲んだらお腹いたくなりました。錠剤の匂いもニガテかな。量を減らして飲みきりましたが飲んだ後も少し気持ち悪くなった感じでした。私の体質にはあわなかったみたいです。
2年ほど飲み続けました。はっきり言って、効果はなし！あまりにも変化がなかったので、途中から始めたウォーキングの方が効果ありました。止めたきっかけは、飲み続けて1年くらいで採血で肝機能の上昇を指摘されました。これが原因と気づかずに飲み続けて1年後さらに上昇！運動、食事を気にして生活していたので、これ以外が原因と思えず、怖くなって止めました。あと1ケ月ほどしたら、再検査の採血をする予定です。
私の場合下痢はしませんでしたが食事する度に便が出るようになりました(笑)
元から便秘に悩まされていたのでお腹がはることはなくなりました！
減量までは期待できませんが、以前は１ヶ月の体重の変化が酷かったので今はキープされてます。
もう少し続けてもいーかな( • ̀ω•́ )✧
ネット評価で、便が緩くなるとか目まいがするとか書いてあったので、最初は1錠にしました。もともと、毎朝快便でしたので、1錠でも辛かった・・・。飲み出してまだ数日ですので、もう少し頑張ってみようと思います。
初回に２粒飲んだら・・・
めまいとお腹ゆるゆるで近くにトイレがないと不安でした。
「これはやばい」と思ったので１粒ずつ日に３粒にしました。
お腹はゆるいですが、めまいは無くなりました。
体質によるでしょうが、多量の摂取は体調不良を起こしそうです。
痩せるのかどうかはまだ解りません。
１日目2粒、2日目3粒、3日目4粒と、徐々に増やして身体を慣らしていきました。が、飲み始めて、5日目あたりで、ひどい下痢に悩まされ、やめた後も暫くは下痢の症状が続いた為、怖くなって続けられませんでした。
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３袋目に入りました。
全く体重減りません。
もともとが便秘気味なので、緩くなっても出やすい方が楽でまだ続けてます。
なんとなくですが、脇、背中のぜい肉が落ちた気がします。
でも体重は減っておらず少し増えてます。
食事量は人より少食な方なのですが…&ezF6BF;