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まだ一週間程しか飲んでませんが、お通じは非常によくなりました。
朝二錠、昼夜一錠で最初の3日間程は完全に下してましたが次第に慣れてきたのか今は緩いかな？程度です。
このサプリはパッケージに除脂肪体重に着目！とあるので、もしかすると体重を落とすものではなく、あくまで脂肪を落とす(引き締める)ものなのではないかと思います。
脂肪はウエストを5cm分吸引しても、体重の変動は数グラムしかないと聞いた事があるので、そのくらい脂肪が軽いのであれば減量には向かないのかなって気がします。
いまのところ便のおかげか2kg程減ったのでもう少し飲み続けてみようと思います！
もともと便秘ぎみだったのでお通じが少し良くなり 夕飯前に2錠飲みつづけ ２週間ぐらいで２㎏減りました。無理な食事制限も無しで、なるべく良く噛んで食事する事をしています。
飲み始めて1週間後くらいから、おなか（便）がゆるくなりました。もともとゆるいことが多いので、あまり気にしていなかったのですが、そのうち、トイレに行くたびに少量づつですがゆるゆるの便が・・・。あまり毎回だといくら何でも！と思い、飲むのをやめてみたら、おなかの調子はよくなりました。
ちなみに体重は変わらずでした。
もともと便秘で体重が増えているような方にはいいのかも？
最初は２週間ほど１日２錠飲んで、全く効果なし。
飲む数量を増やした方がいいのかな、と思い一日３錠にしましした。
そしたらお腹がゆるくなって、お通じは良くなりました。
が、体重に変化はありません。
まあ、もともと便秘症だったので、これでもいいか、と思い今でも続けています。
長く服用するれば効果があるのかもしれませんが、服用してから三ヶ月。いまだに体重は減りません。
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もう三年近く飲み続けてますが 効果はわかりません
なんとなく惰性で続けてましたが みなさんの口コミを見て もう買うのはやめやめようと思いました