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2018年9月30日 22:26
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。
結果として10キロくらい痩せましたが、これのおかげという感じはしませんでした。
やはり食事制限や有酸素運動を取り入れないと痩せないのではないでしょうか？
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今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。
結果として10キロくらい痩せましたが、これのおかげという感じはしませんでした。
やはり食事制限や有酸素運動を取り入れないと痩せないのではないでしょうか？
５年以上前に購入して体重とお腹が気になりだしたときに使ってます。使い始めは１５分以上使用すると腹筋が痛いくらいなので、効いている実感はあります。ですが、これだけでは腹筋が割れることもなく、やはり食事制限が必要だと思います。プラスαで使用すると効果を実感できると思います。わかっているのですが、そこまで行かずにいつも止めてしまいます。
自分が購入したのではなく、彼氏が購入しました。しかし効果がないようなので(面倒くさくなって使ってなかった。というのが正しいかも)私が勿体無いと思って使ってみました。
ピクピク筋肉は動いてる感覚はあります。
だけど、自力で腹筋10回やった方が効果ありそうです。使っても特に何も変わりませんでした。
腰痛予防も兼ねて使用しましたが、これだけではあまり効果は感じられませんでした。
使用方法は簡単ですが、ジェルパッドなので、寒い季節はつける際は躊躇してしまいます。
説明書が付いていますが、使用方法よりなりたい体型に合わせた説明が少し分かりづらかったです。
強い強度に設定すると、腹筋に力を入れないとつりそうになるので、強制的に腹筋に力を入れら形になります。
なので、割と聞いてる感はありますが、普通に腹筋する方が効いてる感じは強いし、時間もかからないので、自分は正直もう使わないかなぁといった感じです。
まったく運動する時間もなくて太るいっぽうで少しでも痩せるかと思い使ってみましたが……はっきりいって……ぜんぜんききませんでした……すこし体重が落ちたのも食事に気を使ったためだとおもうし……みなさんも気をつけてください
装着しづらく、動いた際にすぐに外れてしまいます。
効果はまだわかりませんが、思っていたよりも使用しづらいというのが率直な感想です。
毎日続けることが大事だと思うので、引き続き使用継続してみます。
とはいえ、ジェルシート購入によるランニングコストの高さも気になるところです。。
腰痛持ちで腹筋運動が出来なかったので、この商品を購入しました。
食事制限と併用で痩せましたが、脂肪の上からではあまり効果がわかりませんでした。
口コミを見る限りでは、結果的には自分に合ってなかっただけかもしれませんが、自分にはあまり効果があったとは言えませんでした。
腹筋が苦で購入しました。
まだ使い始めたばかりですが、使うときジェルが冷たくてつけるのを少し躊躇したくなります。
ビリビリして効いているのかいないのか、
15分とかでは実感わかなかったので、仕事中に使用しました。
仕事中とは８時間くらい。
こんなに使ったら皮膚とかおかしくなっちゃうんじゃないかと、ただれたり心配しましたが大丈夫でした。
まだお腹はいつもと変わりないですが、確実に中が違う気がします。筋肉痛です。
休みにつける気にはなれないので、仕事で集中しているときに、ながら運動的に使うのはオススメかと思います。
職場の人と共同購入して、仕事中も一日中最強のレベルで使い続けていたのですが、そのときは多少はお腹周りが減りました。だから少々の時間では変わらないのかも。
そんなに続けて使うことも出来ず、やめたらすぐに元にもどりました。
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