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2022年6月22日 09:50
運動しても痩せなかなったのでサプリを試してみようと思って探してたところ、安全そうなので選びました。1ヶ月続けてまだ体重の変化はありませんが、お酒はよく飲むので翌日のだるさなど無くなりました。もう少し続けてみます。
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身体の疲れをとりたくて、オルニチンは効果ありと聞いて試しました。身体が軽くなったかな？
ぐらいの結果でしたが、体重は２キロ痩せたのでこれのおかげかな？元気を出したいときには良い商品だと思います。オルニチンは、しじみやかきなどにふくまれている？と思いますが、たくさん食べるには限界があるので、サプリは手軽でしょうね。DHC 会社の安心感が一番使ったかな？
今まで生きてきた中で1番太ってしまい、焦って何かしなくてはと思いその時たまたまオルニチンが良いと何かで見て飲んでみました。
オルニチンを飲むのと同時に簡単な筋トレと糖質カットをしました
何できいたのかはハッキリしませんが体が軽くなりスッキリしました。
しじみが朝の目覚めによいとCMで見かけたので
オルニチンのサプリを探してこれを購入
試してみました
確かに少し スッキリしたような気がします。
食事を減らしてもなかなかやせないし
更年期で疲れやすく いつもだるくてやる気が続かない…
どうせ効果なしと思っていたので少しうれしいです
寝る前に飲んだ時 昼間のみ飲んだ時
と比べました 寝る前に飲んだ方が
気持ちよく起きられて気分よく過ごせます
コンビニで見かけて軽い気持ちで試してみましたが、飲んだ後は体がいつもよりアクティブに感じられる事が多かったように思えます。
効果はあったようなので、他のサプリとの併用も考えながら続けてみようと思います。
きっかけは朝が弱い事と体力の無さ。
朝は3粒 夜は2粒飲んでます。
結果はどちらにも効いてると感じてます。
朝が5時から起きる事も苦痛でなく仕事も疲れますが気持ちが前向きになりました。
ダイエットは今の所は変わりありません。
飲みだして、直ぐに朝スッキリ起きれるようになりました。
二日酔いも軽減されたと思います。
ただ、それ以外で、お肌が・・お通じが・・というような改善はありません。
ただ、私の場合は、朝スッキリ起きれるようにと思って購入しているので、普通に良いです
10年程前からダイエット時に、飲んでいます。ただ飲むだけでは効果はなく、軽く有酸素運動などを行うと体重が落ちるのが早かったです。3か月で10キロ程落ちましたが、食事療法もやっていたので、サプリだけというのは無理だと思います。
筋トレと合わせて飲むと疲労回復が早くなった気がします。
ただ、飲むだけでは体重は落ちない感じでした。
注意書きにも、食生活は、主食、主菜、副菜をバランスを
基本に、食事のバランスをと書いてありますしね。
食事も重要です。
飲み始めて2週間程度です。スッキリ目覚めてサボりがちな筋トレにむりなく取り組めますし、疲れがたまりづらくなった気がします。ダイエットには直接効果はありませんが、補助的な効果はあると思います。数ヶ月続けてみるつもりです。
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