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私は朝飲んでますが、牛乳２００ＣＣだけで作るわりに腹持ちはいいほうだと思います。
シェーカーで混ぜるときれいに混ざるので粉っぽさもあまり気になりません。
他のドリンク商品もいろいろ試した事がありますが、今のところ一番続いています
少し甘すぎるかなぁと思うところもありますが、おかげであまり甘いものを食べたい欲求も出てきません。
２ヶ月で４キロ減りました
始めてから、もうすぐ三ヶ月経ちます。
最近は夏の暑さに負けて、なかなかウォーキングが出来なかったです。私は子供がまだ小さい事に加えて、母子家庭なので、夜はウォーキングが出来ないのです。
ウォーキングが出来ない日が続くときは、軽い体操をしてました。毎日体操すれば、もっと効果があるかもしれないですね。
三ヶ月経過して、体重は昨日の時点で４５．９キロになり、８．５キロ減りました。
あと２キロ減少が目標なので、もう少し頑張ります。
始めてから、二ヶ月半たちました。以前にも書き込みしましたが、VAAMウォーターダイエットスペシャルを飲んでからウォーキングもしています。
開始時の体重
５４．４キロ
現在の体重
４７キロ
開始時の体脂肪
３３％
現在の体脂肪
２４．７％
目標は妊娠前に戻ることなので、あと３キロ減らしたいです。
味も美味しいですし、あまり空腹も感じないのが続いている最大の理由だと思います。
私は３種類買って、毎日飲む味を変えています。
長期戦覚悟なら、飽きにくいのでおすすめの方法ですよ。
皆さんの口コミを読んで試してみました！
確かに腹もちいぃです☆
しかも断然安い！
味は色々試したシェイクタイプの中では一番美味しかったです♪
ちょっと甘かったので、私は低脂肪乳か豆乳で作りました。(低脂肪乳の方がコスト安ですね)
まだまだ続けるつもりです！
二つ前に書き込みした、なっつです。
始めてから、もうすぐ二ヶ月たちます。
停滞期があり、なかなか体重が減らなかった時期がありました。
その時に、ウォーキングの前に
VAAMパウダーダイエットスペシャル
を飲むようにしたら、停滞期を脱出し、また順調に減りはじめました。
現在二ヶ月経過で、６キロ減です。
まだ妊娠前の体重には戻っていないので、またリピートします。
いろんな置き換え食品を試しましたが上位入賞な感じですね。
ミルクキャラメル味を飲んでいます。
まだ２日目ですがすでに１㌔減りました♪腹もちもいいし価格が安いのがいいですね。目標までがんばれそうです。
始めて一ヶ月近く経ちます。
私には少し甘すぎる感じがしますが、低脂肪乳で作るとさっぱりとした甘さになって飲みやすいです。
普通に美味しいので続きますよ。全部の味を買ったんですけど、一番気に入ったのはキャラメルです。ココアは少し粉っぽいような感じ。イチゴは一番甘く感じます。
私はお昼に置き換えています。週の半分くらいは、母がお昼寝をしている子供と添い寝してくれる時に、４０分位ウォーキングするようにしています。
現在、３キロの減量です。飲みきった後も、リピートしたいと思っています。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るなんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
朝食、昼食をプロテインシェイクに置き換えました。夜はお酒を飲み好きなものを食べ…
体重にはまったく効果なし！ お腹痛くなるわさんざんだわ:typhoon.gif:
痩せないし 美味しくもない お金の無駄だった(-_-;)
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1日の1食を置き換えで食べました。が、味はいいものの中に入ってる具？で鶏肉のそぼ…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
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開始してから、もうすぐ四ヶ月経ちます。以前にも書きましたが、ウォーキングもしています。
開始時の体重
５４．４キロ
今日の体重
４５キロ
２度目の停滞期なのか、体重は先月よりあまり減りませんでした。
まぁ、停滞期じゃなくて、かき氷の食べ過ぎかもしれませんけど(^o^;)
イチゴミルク味、牛乳で割った時は一番甘く感じたんですけど、低脂肪乳で割っている今は、少し苦みを感じます。私だけかも知れないですけどね。
目標まで、あと１キロ！
頑張ります。