まだ始めたばかりですが仕事から遅く帰ってきた時、お腹が空いたまま寝るのは辛いときに温かい飲み物と一緒に食べると満足感があり重宝しています。朝起きた時も胃もたれしたりせず調子が良いです。冷たいもずくや豆腐を食べるより温かい飲み物とクッキー数個食べる方がホッとしてよく眠れます 笑
友人から勧められたのがきっかけで味を気に入りちょうど産後にリピート。
私は1人目で産後や断乳後にストレスから過食になり体重がかなり増えてしまい戻すのにはかなり一苦労した覚えがある。それが嫌だったので、2人目は過度な体重増加を防ぐ為に離乳食が落ち着き始めた頃からスタートし、水分とともに食べて置き換えたり、物足りない日はお豆腐やスープを足して食べたりした。そして出産前の体重までは戻すことができた！
子どもも美味しいと喜んで食べるしお菓子の代わりにしてもいいと思う。
ただ、置き換えは長続きしない。おからクッキーを食べてのサラダやヘルシーなものを食べた方が長続きしそう。
凄く前ですが、
食事を置き換えたり
おやつも全て豆乳おからクッキーにしました。
結果は1ヵ月で2㌔痩せました！
お水と一緒に食べて、腹持ちも良いしハマって食べてました。
ただ、食べるのをやめたら戻ります(＞＜)
堅いのでよく噛むし水分ととればかなり腹持ちがいい。最初は堅さに驚いたけれど素朴な味にハマってしまいついつい食べてしまう。けれどそれで食事の量も減って便通もかなりよくなり回数も増えて、結果体重も減った。
私は糖尿初心者です。口さみしくなった時に適当に食べています。
でも、何とか糖尿のコントロールはうまくいっているので、
安心して食べていますが...。
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
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有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
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ともかく、味が。。もう少し美味しくないとつづけられません。DHCのカップケーキのほ…
置き換え食品として評判を聞いて使ってみました。味はまぁまぁですが、飽きてきます…
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