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こんばんは！
昨日より服用し始めました。
最終的な目標は3ヶ月で-10kgですが
年内には5kg落としたいと思っております。。
正直、食べたい時は食べちゃってるので
量を減らせるように食事には気をつけます。
ここの書き込みを見るとモチベーション上がります!!
宜しくお願いします。
あ、 連続投稿すみません。。
続きですが、８キロ痩せたにも関わらず、誕生日会で誰にも気づいてもらえなかったんです(*_*)
なので、ボノラートは見た目も変わると言うことなので、置き換え+サノレックスなら効果も早いのかなと、思っています。
こんばんは☆
サノレックスを飲み始めて１ヵ月と３週間。
１０日前は６０キロでしたが、誕生日会や食事会で、サノレックスを飲まずに過ごし、現在６２～６３キロ…やばい…。
最近、ボノラートが気になり、ボノラートとサノレックスで過ごそうかと悩み中です。
と、言うのは、元々６８キロを６０キロにおとした
服用してから26日目になります。
体重減-4kg。
食欲もあまりなくなりました。
食べても少しで平気です。
このまま、-6kg減目指して頑張る予定です。
今日で12日目(2回服用無し)、63キロ→60.8キロ。
現在特に運動は無し、たまに足エクサや腹筋やるくらい。
元々凄い食べるし酒も飲むしだったから、胃は小さくなったのはわかります。
体重の減りは早くないけど、おなかはへっこんできたかな。
三ヶ月で10～15キロ痩せたいけど、とりあえずは一ヵ月で3～5キロは確実に落としたい！
はじめまして☆サノレックス服用して一週間経過しました。74.2kg→71.4kg －2.8kgです。毎日服用で副作用は今は不眠や体のほてり位です。三ヶ月頑張って－10kgめざしてます。
飲み始めて十日目(二回服用無し)、63キロからスタートし、目標マイナス10キロ！
今朝はマイナス1.6キロでした。
なかなかマイナス2キロ前後を行ったりきたり。。
初日に怠さや気分悪い感じがあったっきり、特に気になる副作用は出てません。
口が渇くくらいかな？
毎日飲んでた酒を減らし、十日中、四回は多少飲みました。
食欲はまったくない時と、飲んだのにある時と。
朝は少なめ～普通に食べ、昼はサラダや軽めな食事、夜は食べなかったり、食べても軽めに。
それにしてはスローペースかなぁ？
やっぱり運動もしなきゃだなぁ。
りりこさん→やっぱ炭水化物ですよね(´｀)ご飯大好きで、前までモリモリ食べてたけど、今は軽くにしてます。でも米じゃなくても炭水化物って色んな物に結構含まれてますね！お互い頑張りましょ☆
こんにちは。
サノレックスを再スタートして、6日が経過。
結果は・・・マイナス0.8キロ。
ちょっとスローペースかな？！
でも、生理前なので、生理後に期待しようと思います☆
ストレスのないように、朝はしっかり食べたいものを食べています。
昨日なんて、煮込みハンバーグとパンでした！！！(笑）
朝はガッツリ！昼・夜は、炭水化物や揚げ物類を極力摂らないようにして、蒸し野菜やスープを食べています。
・・・と言いながら、生理前なのでうっかり甘いウエハースに手が伸びてしまいました。
お昼を食べた後に、服用するようにしているので、
お昼までの時間の空腹感がものすごいです。
はじめまして。
サノレックスを二週間分処方してもらい今日で２日目です。
まだ飲んでから間もないせいか効き始めに頭痛がしますが…(^^;)
でも無理に食欲を抑える時のストレスを考えると精神的なストレスがかかりません。
食欲が思った以上に出なくなったのにビックリです！
目標は-10キロ☆頑張ります。
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ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
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2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
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サノレックスのんでます(*^_^*)毎日飲んどると体にゎるぃとぉもぃ週４くらぃのんでるんですがのまなぃと食欲ぁりすぎて体重もどりましたぁ(笑)サノレックスなぃと不安(>_<。)