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現在21歳で152cmです。
昨日からサノレックス服用して
76.3→75.8です。
朝食はシリアル、フルーツ、ヨーグルトを食べて、11時に1錠服用してます。
DVDエクササイズと半身浴などして
特にお腹が減らないので
昼、夜食べてないですが
食べないというのはいけないですよね。
あと3ヶ月で一度止めないといけないとは聞きましたが、その一ヶ月の間にも休薬する期間は必要なんですよね？
みなさん、一日おきですか？
一週間服用して一日お休みしてますか？
夏にサノレックスを３ヶ月服用し、運動(プール)＋食事調整で8kg落としました。
元々-10kgが目標だったので、その後は自力で落とそうと考えていましたが、キープにとどまり-8kgのまま…そして、年末年始で長期で実家に帰省して完全に気が緩んでしまい+2kg&iF9AC;
結局、スタート時(5月)62.0kg→3ヶ月後54.0kg→今朝56.0kgです。
今日、久しぶりに美容外科で処方してもらってきたので、今日からまたしばらくサノレックス＋プール＋食事調整で頑張ります。
今回は1～３ヶ月で52.0kg(今から-4kg)がゴールです！
今までサノレックスを飲んだり飲まなかったり、しばらく忘れてたのに急に思い出して飲んだり…と変な飲み方してたせいか、結局体重は元に戻りました。
155センチ68キロ
3月には子どもの卒業式、4月には入学式があるので、真剣に痩せたいです。
タンスにあるスーツが着られるようになりたい！
今日は朝からウォーキングしました。
今日から頑張るぞ～
去年、サノを服用していました。1週間に3錠のペース2ヶ月間
みるみる減量にせいこうしまたが
飲んでも全く効かなくなり、今はサノ以前よりも増えてしまいました。
サノは体が慣れてしまうと全く効きません。はぁ・・・・(泣)
サノレックスはダイエット時に強い味方！になるのは間違いないけどやはりお高いのがネックですよね＞＜
自分も都内の美容形成外科で10錠7千円で購入しました
個人嵳があるとは思うけど副作用も自分にはなかったし飲みはじめ１ヶ月は空腹感も完全に取り除いてくれたのでリピしたいのですが…
今月はもうピンチなので来月から正月太り解消のためにまた飲むつもりです
値段がもう少し安いと助かるけどまぁそれなりの効用があるので仕方ないですかね
(^_^;)
頑張ります☆
先日クリニックの肥満外来で1錠500円（保険対象外）で処方してもらいました。
飲み始めて初日から食抑制効果を実感したんですが、
記録をとってみてびっくり。
身長163cm
体重69kg
体脂肪率29.8%
基礎代謝量 1,420kcal
↓5日後
身長163cm
体重67kg
体脂肪率31.2%
基礎代謝量 1,380kcal
体重の減少とともに、体脂肪率が上がって基礎代謝がおちてしまっているんです…。
体脂肪率増加＝体脂肪はそのまま残ってしまっていて、基礎代謝低下＝筋肉量が減ってしまっているということらしく、焦ってます。
体内のエネルギーは筋肉から使われるというのは本当だったのか…と。
このまま基礎代謝量が減っていってしまったら、
サノレックス止めたときにリバウンド街道まっしぐらです。
皆さんは筋肉量を維持または上げるために、
筋力トレーニングなどされていますか？？
たくぱく質を多く摂る、プロテインを飲むなど他にされているのでしょうか？
運動だけでダイエットしていたときは、体重の減りは少なかったけど体脂肪率が減るので励みになりましたが、
サノレックスでは逆になってしまいショックです。
1日の食事量が確実に減っているので、その中で1日に必要な栄養素を摂ろうと思うと、サプリメントに頼るしかないのかと思ってます。
サノレックス飲みながら、プロテインダイエットなどの置き換えをしている方はいらっしゃいますか？？
始めまして。
身長160cm 体重67.6kg
太った事がコンプレックスで、久々にあった人に「ヤバイんじゃないの？」と言われ傷ついて始めるきっかけになりました。
飲み始めて4日目
67.6kg→64.2kg △3.4kg
基礎代謝をあげるため、ジムにも通い始めました。
目標は3ヶ月後に59kg！
よろしくお願いします。
はじめまして☆
昨日からメディカルダイエットを始めました！
現在☆
身長150
体重48.2
体脂肪率28.1
去年はTVにも出たあの有名な新宿にある某クリニックでゼルティックというお腹の脂肪を凍らせるやつをやりました。
が、効果がわかりませんでした(:_;)
クリニックでビフォーアフターの写真撮られましたが、こっちがビフォーアフターの写真がみたいと言わないと見せてくれなかったです(>__<)？？
私は色々なダイエットに挑戦してきましたが、半年続けても効果がありませんでした。
例えば運動、ヨガ、酵素風呂、食事制限etc...
なのでメディカルダイエットを試みたんですが、私はゼルティック失敗でしたね(:_;)
今回は別のクリニックで脂肪融解注射(お腹と太もも)計７ヶ所をやりました。
その際ドクターにあなたにはサノレックスがいいと進められました。
サノレックスには前から興味があったのですが、色んな掲示板を見て調べたところ、、効果がなかった、サノやめたらリバウンドした、覚せい剤と同じ、、と書かれていたので不安になりました(:_;)
なのでサノレックスは避けようと考えるようになってましたが、ドクターがとても良心的な方で丁寧な説明、国が認めている薬だという証明、アフターケアをしっかりしますとのこと
私は自分に合う薬か自分の目で見て経験して真実を知ろうと思いました←
まあ人によって合う合わないは絶対にあるので
参考までに！ということでよろしくおねがいしますm(__)m
とりあえず１ヶ月分もらいました！
毎日飲んで効果がどんどん出てくるそうです。
朝起きたらお昼飲む。お昼に起きたら夕方に飲む間隔で飲むといいが夜飲むと目が覚めてしまうことがあるから夜飲むのは避けた方がいい。
と聞きました。
目標は40kgです。
夏までに2年前の体重38kgにできればいいなーって考えてます☆
まずは飲んで様子見ですね！
経過などちょくちょく書くのでよろしくおねがいします(o^-')b
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
美容外科で購入させていただきました。 美容外科で購入できることもあって安心して …
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
体重の増加が止まらないため使用しました。4ヶ月間1回3錠1日3回で5キロ痩せました、…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
基本的に朝食後に飲んでいましたが、飲んで1~2時間後くらいから熱中症気味の時のよう…
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もなかです。
服用2日目。55.6㎏(-0.4㎏)
みーちゃん。様
私は夏に3か月服用しましたが、病気で他の薬を飲まないといけなかった時以外は特に途中で休薬はせず、毎日飲みました。
保険外だと安い薬ではないので、食欲が抑えられるなら1日おきなどでもよいとは思いますが、毎日飲んだからと言って体に負担がかかる感じは私はありませんでしたよ。
昨日の夕方、久しぶりに服用すると、2時間後くらいからなんとなくぼーっとして体が熱くなり、食欲もあまり感じませんでした。
この感覚、久しぶり!
私は夜のドカ食いを止めるための服用なので17時頃飲みますが、特に寝られないとか口が渇くなどの副作用はありません。
食事は朝は普通、昼は置き換え食もしくは和食を控えめに、夕食は家族用に作った同じメニューを半人前くらい食べます。
運動も、週2～3回プールへ行き、30～60分ほど泳いだり歩いたりします。
子育てしながらのダイエットチャレンジなのでなにかとうまくいかない日もありますが、ま、何事もほどほどに続けることが大事ですよね。
このペースで頑張ります。