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48日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8kg→ ❓ →50.7kg→50.1kg
49.8kg→49.7kg→49.7kg→49.9kg
50.0kg→ ❓ →50.2kg→50.2kg
50.0kg→49.9kg→49.9kg→49.9kg
思ってる様に体重が落ちません
諦めモードです！
朝…食パン1枚 卵焼き
昼…小おにぎり1個 トマトサラダ
夜…ささみサラダ
間食…豆大福1口
サノレックス飲んで9日目☆
153.5cm 52.4⇨49.4キロ
サノを午前11時に一粒飲んでます。
食欲はあまりないですが夏バテにならないように、3食 腹七、八分食べてます。
9日で−3キロと落ちるペースが早いので、サノを2日に1回にしようと思います。
45日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8kg→ ❓ →50.7kg→50.1kg
49.8kg→49.7kg→49.7kg→49.9kg
50.0kg→ ❓ →50.2kg→50.2kg
50.0kg
昨日は病院でした
お腹が空くし甘いものが凄く食べたいって事を
伝えたら2錠に増やしますかって
先生に言われたけどもう少し1錠で
頑張る事にしました。
朝…ロールパン1個 温泉卵1個
昼…たぬきおにぎり1個
夜…イカ焼き2切 ひじき2口
間食…クリスピードーナツオリジナル半分
間食やめなくては（笑）
52kgスタート！！！
お盆で調子乗って食べ過ぎて3kg増量…
サノレックスあと9粒しか残っていません。追加で購入するお金も無いし9月1日から旅行なので
2週間後の31日までに絶対49kgになる！！！
クルミさんの体重記録見て継続する事の大事さを実感。。
私も成果を出してこまめに報告出来ればなと思います(σﾟ∀ﾟ)σ
44日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8kg→ ❓ →50.7kg→50.1kg
49.8kg→49.7kg→49.7kg→49.9kg
50.0kg→ ❓ →50.2kg→50.2kg
50kg切ってやっと低迷期脱出かと
思いきや夜外食してしまい50kg代に戻り
やる気が入らないので頑張って
筋トレ増やしたいと思います。
サノレックスを飲んで6日目☆
153.5cm 52.4⇨50.2キロ
元々43キロでしたが、1年で急激に太りました(TдT)43キロに戻りたいけど…とりあえず3ヶ月かけてあと−5キロ(45キロ)目指します❢
毎日午前11時にサノ一粒を飲んでます。
食事は、朝昼は普通で夕食だけサラダ・納豆・味噌汁と少なめ。
運動は、上半身ひねりをしながらステッパーを30~40分。
副作用は口の渇きだけでしたが、3日目くらいでなくなりました。
前ほどは食欲はありませんが、食べようと思えば食べれる感じです^^;
まだ2.2キロしか減ってませんが、痩せたと周りの反応が結構あります。
このまま、リバウンドしないように、運動しながら頑張ります❢
いつものサプリが金欠で
買えなくてサプリきらして
３日間経ちます。背中や
腕やお腹に見てわかるほど
脂肪がついてきました。
食欲が止まらずで困ってるところ
母が飲んでいたサノレックスを
譲ってもらい今日から飲んで
様子を見ていきたいと思います。
166センチの42キロからプラス3キロの
45キロまで増えて美意識も下がり気味。
なんとか元に戻していこうと思います
油分の3割を排出すると謳われており実際油が多い食事の時に飲むと翌日のトイレがすご…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
効果は必ずある。そして安いのがありがたい。効果はもともと太っていたらそれは顕著…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
最初は下痢が続いて大変でしたが、胃もたれ？軽い吐き気で食欲が抑えられました。ア…
飲み始めてから尿の回数が増えた気がします。食生活はそのまま。泡立ちは増えてる気…
商品説明をあまりよく見ておらず、飲めば痩せると思っていましたが……これだけでは痩…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
23歳専業主婦のぴよです！
昨日はじめて、サノレックス処方してもらい今日から飲みはじめます！！半年で20キロ太りまして…毎日太りすぎてだるくて(＞人＜;)
みなさまに質問なんですが、朝ふつうにごはんをたべ、お昼ごはんの30〜1時間前に一錠のんで、と言われましたが、口コミ見るかぎりもう少し遅くのんだほうがいいかな？って(＞人＜;)2時とか！
そのほうが夜食欲なくなりそうな気がします(＞人＜;)どうなんでしょ？
はじめてなので飲むの緊張して、昨日は飲んでないのに飲んだ気になり夜食べれず…笑
ウォーキング、プールも並行してやっていきます♡三ヶ月で25キロ絶対痩せます！リバウンドは、痩せたら考えます笑
以前自分で20キロ痩せてからずっと維持してきましたので自信はあります！