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サノレックスを飲んで6日目☆
153.5cm 52.4⇨50.2キロ
元々43キロでしたが、1年で急激に太りました(TдT)43キロに戻りたいけど…とりあえず3ヶ月かけてあと−5キロ(45キロ)目指します❢
毎日午前11時にサノ一粒を飲んでます。
食事は、朝昼は普通で夕食だけサラダ・納豆・味噌汁と少なめ。
運動は、上半身ひねりをしながらステッパーを30~40分。
副作用は口の渇きだけでしたが、3日目くらいでなくなりました。
前ほどは食欲はありませんが、食べようと思えば食べれる感じです^^;
まだ2.2キロしか減ってませんが、痩せたと周りの反応が結構あります。
このまま、リバウンドしないように、運動しながら頑張ります❢
いつものサプリが金欠で
買えなくてサプリきらして
３日間経ちます。背中や
腕やお腹に見てわかるほど
脂肪がついてきました。
食欲が止まらずで困ってるところ
母が飲んでいたサノレックスを
譲ってもらい今日から飲んで
様子を見ていきたいと思います。
166センチの42キロからプラス3キロの
45キロまで増えて美意識も下がり気味。
なんとか元に戻していこうと思います
40日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8kg→ ❓ →50.7kg→50.1kg
49.8kg→49.7kg→49.7kg→49.9kg
50kgを切ったけどまた増えちゃった
最近甘い物を凄く食べたくて
昨日も1個だけのつもりがマカデミアチョコを
5個も食べちゃいました！
朝…食パン1枚 目玉焼き バナナ
昼…冷麦6口
夜…きのこスープ トウモロコシの天ぷら1個
間食…マカデミアチョコ5個 桃3口
間食が多すぎました
38日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8㎏→ ❓ →50.7㎏→50.1㎏
49.8㎏→49.7kg
停滞期を抜けて順調です
朝…ピザトースト1枚 アイスティ1杯
昼…カレーライスお茶碗3分の1
夜…ささみサラダ 茄子味噌炒め1個
間食…巨峰5粒 ピノ3個
37日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8㎏→ ❓ →50.7㎏→50.1㎏
49.8㎏
やっと50㎏切りましたぁ^ ^
停滞期抜けたかなぁ
朝…食パン1枚 ウインナー1本 目玉焼き
昼…串カツ2本
夜…ささみサラダ
間食…ぶどう
久しぶりの投稿です、
サノを始めて3ヶ月目です
病院に行ってサノをもらってくるけど2ヶ月ほど飲まずに溜め込んでました。
最近本当にダイエット中⁈って位食べるようになってきてしまっていて、ここ1ヶ月ほぼ現状維持状態だったので、また明日からちゃんとダイエット頑張ろうと思います！
ダイエット開始時81.2キロから現在68.5キロで停滞中です。
35日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8㎏→ ❓ →50.7㎏
51.0㎏から50.2㎏の間を行ったり来たりで
停滞期かなぁと思います^ ^
朝…食パン1枚 ソーセージ1個 ピーチティ1杯
昼…ご飯お茶碗半分 シャケ切り身半分
夜…トマトときゅうりサラダ 豚汁2口
間食…スイカ
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
美容外科で購入させていただきました。 美容外科で購入できることもあって安心して …
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
体重の増加が止まらないため使用しました。4ヶ月間1回3錠1日3回で5キロ痩せました、…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
基本的に朝食後に飲んでいましたが、飲んで1~2時間後くらいから熱中症気味の時のよう…
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44日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg→50.6kg→50.8kg→50.7kg
50.6kg→50.5kg→50.4kg→50.6kg
50.5kg→50.6kg→50.3kg→50.2kg
50.2kg→ ❓. →51.0kg→50.6kg
50.8kg→ ❓ →50.7kg→50.1kg
49.8kg→49.7kg→49.7kg→49.9kg
50.0kg→ ❓ →50.2kg→50.2kg
50kg切ってやっと低迷期脱出かと
思いきや夜外食してしまい50kg代に戻り
やる気が入らないので頑張って
筋トレ増やしたいと思います。