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元々便通は良いので、いつもダイエットサプリ飲むと下痢して辛かった。
でもこれは唯一下痢になりませんでした。
便の回数は増えます。
たくさん食べても増えない。減らないけど、現状維持って感じです。
食事前に飲んで大量に食べました~
便通がめっちゃよくなりました✩
腹痛も吐き気もありませんでしたよ⋈
"なかったコトに!"なるかは分からないけど気休めにはなるかなーと思いましたー(ノ)*´꒳`*(ヾ)
全然便秘になったことがなかった私が便秘になってしまいました。
しかしこの商品は他の商品と比べ安価なわりに効果があったと思います。
お手頃なので無くなることを気にせずに飲めたことが大変よかったです。
１週間ほど外食しなくてはならないときがあったのですが、ほとんど体重増えませんでした!!
食べる前にきちんと適量飲んでおくと、
体重の変化がほとんどありませんでした。
わたしは、このサプリを飲んで食事会に行きました。
たくさん食べてしまったと思います。
しかし、帰ってから体重を量ると100gほどしか増えていませんでした。
次の日の便通はとてもよかったと思います。
しかし、サプリのせいか、
空腹でもないのにお腹が鳴るのは恥ずかしかったです。
お徳用の大きなサイズ3箱目ですが、特に体重の変化なし。
ただこれを飲むと、飲んでるからという気持ちからたくさん食べてしまう気がします。
食事の量を増やさなければ、効果あるのかも
食べた後に飲んでいました。体重は増えもしないけど減りもしないという感じでしたが、同類の他のサプリメントよりは効いたと思います。ただ体重が減らないので止めてしまいました。
外食が数日続いた日もありましたがこれ飲んでたら体重が増えなかったです。
もちろん食べてすぐは増えてますが寝たら元通り！
まあ元通りなだけで痩せてもいませんけど。
でもこれのおかげで家族との外食など断れないときでも最初にこそっと飲んでそして太らないので、
今ダイエット中だからそれ食べれないなどと言って気を使わせることなく楽しめます
お通じはうーん腹痛というほどではないけどまあ出やすくなるかな。
使い始めて最初の方は効果ないかなと思っていたのですが、
使い方を気を付けることで、ここ数日でかなり効果を実感できたので、投稿させていただきます。
まず、完全に「なかったコト」になるわけではないので暴食はやめること。
私は1000kcalでも減ったり増えたりだったのが、
1500kcalほど食べるのに、体重は必ずといえるほど減ります。
しかしもっと食べるならば、別の方法を考えたほうがいいと思います。
次に、脂質、炭水化物、糖質を多く含むメニューにすることです。
このサプリは上記の3つをカットするため、たんぱく質なんかをひたすらとっても、効果は皆無だということです。
私が最初の方に効果を感じられなかったのは、よかれと思って、たんぱく質を中心にした食事を行っていたからです。
今私が食べているのは、ハンバーガーやミニピザ、アイスクリーム、チョコパンなどです。
パソコンで調べると、この栄養素を多く含むものがたくさん出てきます。
私はこの方法を先日気が付いて、この2日間で、159cm 43.8kg ⇒ 42.8kg と、1kg減りました。
最初に減ったのが800g、昨日で減ったのが200gなので、初日が減りやすいものだと思います。
中学生なので、文章でおかしな点があるかもしれません。
参考にしていただけると幸いです。失礼しました。
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薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これを飲むと、満腹状態からお腹が空くまでの時間が短くなるので、きちんと消化され…
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便通はまあまあよくなります。
食べ過ぎた日の翌日、あまり体重増えてなくてびっくりしました