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買ったけど放置ってかんじです。先輩たちにとられてしまうので、アクエ○○スもvaamも、持っていけないです。効果は、全くないと思います。まずいしのみにくい最低です。
飲みやすいですが運動中ではなく運動する30分前に摂ると効果的です。運動しないで飲んだ場合意味はないです。
摂りやすさで言ったら粉末の方が手軽かもしれません。
ダイエットの為に運動前に摂取します。ゆっくり速度のランニングを30分経過辺りから(個人差はあると思いますが)発汗量がとにかく大量！流落ちる程凄かったです(°□°;)脂肪燃焼にはもってこいです!!!!
カロリー0でも実質500ml中25kcal未満であればカロリー0と表記していいらしいです。
それでもほかの飲料水に比べると甘くて美味しいとおもいました。
糖分控えめにして味を濃くした上で、若干不味くしたアクエリアスって感じですね。
運動前に飲むと電解質の補給と備蓄になるので、運動での疲労が軽減されるというメリットかあります。決して、飲むと痩せ易いという事にはなりません。
表示上は100ml辺り0kcalとなってますが、これは100ml辺り○○kcal未満なら0kcalと表示可能という食品に関する決まり事があるからです。実際には500ml一本で80kcal位あると思います。
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スポーツジムで運動しながら摂取してます。4か月で体重7キロ減りました☆トレーナーさんに、ここまで早く痩せるのはめずらしいとほめられました。VAAMは飲みやすいし、効果はあるのではないかと思ってます。