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カルニチンとαリポ酸を併用してました。
運動前に服用し、ジムやランニングを1〜2時間程度。
食事も炭水化物（主に米）を半分量にし約3ヶ月で10kgの減量。リバウンドは当初なかったですがカルニチンを定期的に飲まなくなった途端空腹を感じる事が多くなり、結果食事量が増えた事で体重も元に戻りました。
運動するならいいサプリです。飲まない時よりは発汗量がスゴいですが1〜2週間ぐらい飲み続けないと違いはわかりにくいかも。
2〜3キロ減った辺から変わらなくなりました。
食事制限とかも取り入れるべきだったのかも知れません。
体重が減らなくなってからは、飲み忘れなどが続いたので、１ヶ月程で断念してしまいました…
続ければもう少しは体重が減っていたかもしれないので、この評価にしました。
毎食前に飲んでます。もともと便秘だったのが、便通が改善された感じがします。代謝も良くなって、半身浴と並行して、いい感じに痩せることができていると思います。ただ便秘薬かなと思うと怖いなって感じです。もう少し試してみたいと思います。
食欲がおさまらないので気休めに飲んでみたけど意味無いです。常の量で減らなかったため量を増やして飲んだけど効かなかった。痩せてる人用かな？運動して痩せるしかないかも。サプリメントは値段が高いので残念ですね。
１週間ほどやりました。甘さもあり飲むには美味しいですが、すぐにお腹はすいてしまいます。
置き換えはつらいですね。あんまり続かない
結局間食をしてしまうので、自分の意思の弱さを実感しました。続ければ結果はだせるかとおもいました。
2年前ですがジョギングする前に飲んでました。普段は汗をかかないのですが、これを飲むと汗がどんどん出てきます。
ジョギングも毎日40分してたのですぐ痩せれたと思います。
ダイエットを辞めたらすぐ太りましたがね。
毎日仕事帰りにジムに行くんですが、その前に5粒飲んでます。
汗の量がすごいです。脂肪もえてるーって気になります。
食事制限一切なしで、甘いものも普通に食べています。
で、1ヶ月でマイナス4キロは、大満足です。
体重を少し体重を減らしたいのと、脂肪が燃焼しやすい体にしたいので、購入しました。飲み方は、食後です。体重も変わらず、体調も変わらず、疲労感も取れなかったです。筋トレや、ウォーキングを取り入れてしたら、変わっていたかも知れません。
４０代になり代謝も落ちて免疫力も下がり、風邪は引きやすくなるし、毎日身体が怠くて仕事も昼までもたないほど身体が重くて大変でした。
疲労にカルニチンが良いと知り、飲んでみたところ、怠さが軽減して仕事中も身体が動けることにビックリ‼︎体重も増える一方だったのが、飲み初めて1㎏減って身体もスッキリしてきています。身体に溜まった燃えないでいたものがエネルギーに変わってる感じがして、バイクのエンジンみたいにパワーがでる感じです。更年期かと思って漢方を飲んでいましたが、今はカルニチンで気分も前向きです。ダイエットだけじゃなく、倦怠感に効きます。これからも続けて行きたいと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
むくみたくない日はとりあえず飲んでますが、効果があるかはあまり分からないです。…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
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仕事の内容が肉体労働なので、一石二鳥かと思い飲み始めました。特にウォーキングや筋トレを始めた訳では無いので、体重の変化はあまり無かったが、太りにくくなったように思う。
これから、運動も追加で頑張ってみようと思う。