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他のサプリと一緒に飲んでましたが継続して飲んでた時より飲んでない方が痩せにくかったです。
こちらと防風通聖散とその時々で様々なサプリを飲みましたがこれと防風通聖散だけは今でも継続して飲むようにしてます。。
仕事のストレスなどが重なり2、3年かけてとても肥えてしまったため飲み始めました。
基本的にお昼は不規則だったこともあり夜のみ飲んでいました。
あまり効果は感じられませんでした、、
もしかしたら飲み方が悪かったのかもしれませんが、、、
変わらない。ウォーキングとかもしましたし、筋トレも毎日しましたが本当に変わりせんでした。
ジムとかハードなトレーニングをしないとだめなのか…？？
もしかしたら、私の飲み方や筋トレのやり方が悪かったのかもしれません。
これを飲むと劇的に変わる…という事はないのですが、飲み忘れた時の翌朝の体重は確実に増加します。あと、しっかり運動できた時など効果があるような気がします。なので、サポートや現状維持の為に飲んでいる感じです。
ダイエット中の停滞期に補助的な意味をこめて飲み始めました。食事制限に運動も取り入れているので正直サプリの効果は実感してないのですが、飲まないよりはマシかな？と続けています。朝にバターコーヒーと一緒に3粒飲んでいます。
色んな成分が手軽に取れそうと試しに買ってみたのがきっかけ。
どんどん痩せてくまではいかないけど、数ヶ月止めてみるとなんとなーく太りやすい。。
また飲み始めると普段の体重or少し軽めの体重に。
お守りのようなかんじで今も飲み続けてます。
(朝2錠、夜1錠)
運動は全くしてません。
ドラッグストアで手軽に購入できます。
なるべく食前に飲みました。粒が大きいため飲みにくさを感じました。
食事量はいつも通りでしたが、特に大きな変化はなく、サプリだけでは痩せないよなと改めて感じました。副作用なのか異常に喉が乾くことがありました。
運動も糖質制限、脂質制限をしてダイエットしているので、これ一つ飲んだからといって痩せているわけではないと思いますが・・・３日に一度しか出なかったお通じが、毎日訪れるようになりました。
私は朝起きたらすぐに他のサプリメントと一緒に3錠一気に飲んでしまっています。
運動をするようになって1ヶ月後に、より疲れにくくしたい、体重を減らしたいと感じて使うようになりました。
前より疲れにくくなった気がしますし、運動も長く出来ていると思います。体重もスムーズに減ってきています。
運動の補助として使うと良いかもしれません。
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
サプリとしての効果は不明です。というのも、日々の軽い運動と食事改善も並行してい…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
外食時や高カロリーな食事をとる時に摂取するようにしています。 正直体重や見た目に…
1ヶ月ほど続けていますが、服用前後で体重増減も痩せた実感もありませんでした。 お…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
副作用もなく効きましたがすぐに(3週間程度で)耐性がついて食欲抑制効果がなくなって…
運動する30分くらい前に1粒or2粒飲んでいました。
これを飲んで運動すると飲まない時より汗をかくため効いているのかなぁと思う為リピしてます。
体重は色々試した結果のものなので、ダイエットパワーだけのお陰という訳では無いです。