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運動する30分くらい前に1粒or2粒飲んでいました。
これを飲んで運動すると飲まない時より汗をかくため効いているのかなぁと思う為リピしてます。
体重は色々試した結果のものなので、ダイエットパワーだけのお陰という訳では無いです。
他のサプリと一緒に飲んでましたが継続して飲んでた時より飲んでない方が痩せにくかったです。
こちらと防風通聖散とその時々で様々なサプリを飲みましたがこれと防風通聖散だけは今でも継続して飲むようにしてます。。
仕事のストレスなどが重なり2、3年かけてとても肥えてしまったため飲み始めました。
基本的にお昼は不規則だったこともあり夜のみ飲んでいました。
あまり効果は感じられませんでした、、
もしかしたら飲み方が悪かったのかもしれませんが、、、
変わらない。ウォーキングとかもしましたし、筋トレも毎日しましたが本当に変わりせんでした。
ジムとかハードなトレーニングをしないとだめなのか…？？
もしかしたら、私の飲み方や筋トレのやり方が悪かったのかもしれません。
これを飲むと劇的に変わる…という事はないのですが、飲み忘れた時の翌朝の体重は確実に増加します。あと、しっかり運動できた時など効果があるような気がします。なので、サポートや現状維持の為に飲んでいる感じです。
ダイエット中の停滞期に補助的な意味をこめて飲み始めました。食事制限に運動も取り入れているので正直サプリの効果は実感してないのですが、飲まないよりはマシかな？と続けています。朝にバターコーヒーと一緒に3粒飲んでいます。
色んな成分が手軽に取れそうと試しに買ってみたのがきっかけ。
どんどん痩せてくまではいかないけど、数ヶ月止めてみるとなんとなーく太りやすい。。
また飲み始めると普段の体重or少し軽めの体重に。
お守りのようなかんじで今も飲み続けてます。
(朝2錠、夜1錠)
運動は全くしてません。
ドラッグストアで手軽に購入できます。
なるべく食前に飲みました。粒が大きいため飲みにくさを感じました。
食事量はいつも通りでしたが、特に大きな変化はなく、サプリだけでは痩せないよなと改めて感じました。副作用なのか異常に喉が乾くことがありました。
運動も糖質制限、脂質制限をしてダイエットしているので、これ一つ飲んだからといって痩せているわけではないと思いますが・・・３日に一度しか出なかったお通じが、毎日訪れるようになりました。
私は朝起きたらすぐに他のサプリメントと一緒に3錠一気に飲んでしまっています。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
内臓脂肪・皮下脂肪に効きそうなのと漢方なので安心かなと思って飲みました。わたし…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
毎食前に飲んでいました。痩せるものではありませんが、太ることは無くなったと思い…
使用したのは３年ほど前、４０代後半で体重が一気に増えた頃です。 他社の「血糖値増…
食事前にさっと飲めるので続けるのは苦じゃなかった。でもたまに飲み忘れる。 生活習…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
痩せます。食欲がなくなって、喉が渇く。 ただ健康に良いかは… これを飲んでるせい…
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飲み始めの頃は、排便回数が増えなかなか痩せなかったのに1キロスルッと痩せました。でも、そこからは全く効果無く、排便も普通通り。運動しても代謝がいいと感じることもなく、3ヶ月でフェードアウト。この歳ではダイエットサプリは効きにくいのかな。