昔は得意といえるくらいだったので、これならできるかもと思い購入。
久しぶりだからなかなか回せないし、痛い。
やっと出来ても数回でやっぱり痛い。
お腹に脂肪があっても痛くて嫌になります。
いかいに場所もとりそれなりのスペース必要。
落とすと滅茶苦茶うるさいので、足か手でキャッチしてます。
うまく回せれば痛くなく効果あるのかもしれませんが、私はむりかな。
腰回りのお肉を落としたくて始めましたが、まず回すのが下手くそでお話になりませんでした…ただ、落としては拾うという動作を意識して繰り返すとスクワットのような効果はある気がしたので、落としても構わない戸建ての方などは良いかもしれません。
若い頃のくびれを、少しでも取り戻したくてフラフープに挑戦すること1ヶ月。最初は全く回せませんでしたが、3日目くらいから上手にまわせるようになりました。毎日10分から20分回すようにしましたが、慣れてくるとお腹に負荷をかけずに回しちゃってるんですよね～無意識に。
だからあまり効果がなかったのかな？
下っ腹が少し固くなりましたが、、、
もうしばらく続けてみます！
ウエストを少し引き締めたくて購入しました。
楽しくて気軽にやれますが、続けてやっているとなかなか痛いです。
コツをつかめばいくらでも回せます。あとは痛みに耐えれれば(笑)
ウエストへの効果は数値は測ってませんが効いてる気がします。
楽しくテレビを見ながらしてるとできるので良い。その代わり、回す行為は辛くないがどんどん足に限界を感じてやめてしまう。右回しだけやってしまいがちなので左回しも出来るようになったら綺麗にくびれるのかなとおもう。
娘と一緒にやっています。普通のフーラよりは回しやすいと思います。腰を回す事に慣れていないと最初は大変ですが、慣れると楽しいです。娘（高校生）はこれをきっかけに、ウエストのサイズダウンができましたが、49歳の私は多少はサイズダウンしましたが、やめたらまた元に戻ってしまいました。
こんにちは。初めて書き込みします。昨日ファンキーフラを購入し、早速やってみました。子供のフラフープは回せるのに、このフラは5回が精一杯。水も半分しか入れてないけど、水の重みですぐに落ちてしまいます。水を抜くと軽すぎてダメだし、続けて回せるコツってなんでしょう？教えてください。
普通のより回しやすいことは確かだと思います。
テレビなど見ながらでもできるので、気軽に取り出せます。
あとは私さえズボラでなくて毎日続けられればあきこさんみたいに少しずつ効果が出るんだろうなぁ
もういっかいがんばってみます！
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