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ゆるめのフルーチェという感じです。
しっかり甘みがあって、味の種類も豊富。
栄養素もソコソコあるので、安心。
ただし、タンパク質がだいぶ少なめなので、ササミなどの低カロリーのタンパク質を追加で食べたほうが良いと思います。
朝食と昼食はしっかり食べ、おやつは食べず、夕食にこれを置き換えました。
運動は時間の都合で出来ずに軽いストレッチ程度。
正直、お腹はすぐに空きます。
ひたすら我慢で、どうしても我慢できないときは砂糖無しのきな粉をかけた寒天やサラダを食べました。
1ヶ月半で4キロ痩せました。
でも、置き換えをやめると2キロ戻ってしまいました。
どうしても急いでお気軽に、体重だけを落としたいときに良いかもしれません。
目標にもよりますが、続けては厳しいです。
この手の商品は使い方次第だと思います
普通食よりは カロリーが低いので 今まで たくさん食べる人などが夕食置き換えすると痩せるのは当然
ただ 長期で何ヶ月もというと難しいと思います
短期決戦したい人にオススメかな？
７月頃体重が59kgあり9月からダイエットを開始して10kg減った時に停滞期が来ました。その頃調度彼のお母様から頂いて始めました。元々過度な食事制限をしていたので置き換えというよりは食事という感覚で飲んでいました。
1日1回です。朝かお昼すぎどちらかに必ず飲んでました。次の日の飲む時間になるまで何も食べずそれの繰り返しをしてました。
味は本当に美味しくて満足です！停滞期もすぐ乗り越えられました。
腹持ちが良くなく、数時間後には何か食べてしまうと言う方もいらっしゃると思いますが正直我慢と自分の気持ち次第だと思います。
でも確かに数時間したらお腹すいてしまうのは本当に分かります…水かお茶で我慢してます今も…(⌒-⌒; )(笑)
それでも私は本当に大満足です。
このおかげで停滞期を軽く乗り越え
生理前でも生理でも体重も増えずすみました。
ありがとうございます！
真面目にやればしっかりやせます。
値段も他の置き換えに比べて良心的で続けやすいです。
ただし、たんぱく質が少なすぎて長期間続けるにはお勧めできません。
私は、蒸し鶏を使ってタンパク質を補いながら続けました。
置き換えできるダイエット食品を探していて購入してみました。
ダイエット食品てなかなか美味しいもがなく心配だったので初めはトライアルセットを購入してみました。
味は甘すぎず、本当に美味しかったので通常サイズでしばらく置き換えダイエットに挑戦しましたが、痩せる事はありませんでした。
ちょっと量が物足りないので、昼、夜の置き換えは私には無理だと思いました。
味はとても美味しかったです。でも、物足りないので、これだけで置き換えるのは難しくて、結局何か食べてしまい、逆に食べすぎになってしまいました。だから、おやつの代わりとして割りきればいいのかもしれません。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
いわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
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味はどの味も、美味しかったです。
ただ、皆さんも書いてる通り、満腹感はありません。ヨーグルトを食べたような感じです。
ヨーグルトだけでは、満腹にはなりませんもんね。
目標体重まで、頑張ろうと思いましたが、正直辛かったです。段々と間食をするようになり、逆に太りそうだと感じ止めました。