ゆるめのフルーチェという感じです。
しっかり甘みがあって、味の種類も豊富。
栄養素もソコソコあるので、安心。
ただし、タンパク質がだいぶ少なめなので、ササミなどの低カロリーのタンパク質を追加で食べたほうが良いと思います。
朝食と昼食はしっかり食べ、おやつは食べず、夕食にこれを置き換えました。
運動は時間の都合で出来ずに軽いストレッチ程度。
正直、お腹はすぐに空きます。
ひたすら我慢で、どうしても我慢できないときは砂糖無しのきな粉をかけた寒天やサラダを食べました。
1ヶ月半で4キロ痩せました。
でも、置き換えをやめると2キロ戻ってしまいました。
どうしても急いでお気軽に、体重だけを落としたいときに良いかもしれません。
目標にもよりますが、続けては厳しいです。
この手の商品は使い方次第だと思います
普通食よりは カロリーが低いので 今まで たくさん食べる人などが夕食置き換えすると痩せるのは当然
ただ 長期で何ヶ月もというと難しいと思います
短期決戦したい人にオススメかな?
7月頃体重が59kgあり9月からダイエットを開始して10kg減った時に停滞期が来ました。その頃調度彼のお母様から頂いて始めました。元々過度な食事制限をしていたので置き換えというよりは食事という感覚で飲んでいました。
1日1回です。朝かお昼すぎどちらかに必ず飲んでました。次の日の飲む時間になるまで何も食べずそれの繰り返しをしてました。
味は本当に美味しくて満足です!停滞期もすぐ乗り越えられました。
腹持ちが良くなく、数時間後には何か食べてしまうと言う方もいらっしゃると思いますが正直我慢と自分の気持ち次第だと思います。
でも確かに数時間したらお腹すいてしまうのは本当に分かります…水かお茶で我慢してます今も…(⌒-⌒; )(笑)
それでも私は本当に大満足です。
このおかげで停滞期を軽く乗り越え
生理前でも生理でも体重も増えずすみました。
ありがとうございます!
真面目にやればしっかりやせます。
値段も他の置き換えに比べて良心的で続けやすいです。
ただし、たんぱく質が少なすぎて長期間続けるにはお勧めできません。
私は、蒸し鶏を使ってタンパク質を補いながら続けました。
置き換えできるダイエット食品を探していて購入してみました。
ダイエット食品てなかなか美味しいもがなく心配だったので初めはトライアルセットを購入してみました。
味は甘すぎず、本当に美味しかったので通常サイズでしばらく置き換えダイエットに挑戦しましたが、痩せる事はありませんでした。
ちょっと量が物足りないので、昼、夜の置き換えは私には無理だと思いました。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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結婚式前に体重を落としたくて購入しました。他のダイエットドリンクよりも味も美味しいのですが、どなたも書かれているように腹持ちはしません。最初は朝食がわりじゃないと辛いかなというところです。でもきっとどのダイエットドリンクでもそうですけど、夜に飲むのが効果的なんだろうなと思います。効果としては他の置き換えドリンクと変わらないと思いますが味は断トツで美味しかったので…