オルビスのプチチェイクやってみました。
1食置き換えている間は-3kg。
しかし、止めた途端元どおり・・・。
しまいには+2kg。
食事制限だけではやはりダメみたいです
色々とダイエットしてきましたが、一番ひどいと思ったのは、数年前に購入したマイクロダイエットみたいな粉を水に溶かして飲むダイエット法です。記憶では1食置き換えとかではなく、全食ないし、2食飲まなければならなかったと思います。飲んでる間は食事をしないので痩せますが食べればすぐ元に戻ります。結局リバウンドしてしまいました。オフ会と言う大会も時々やっていたみたいです。ネズミ講商法みたいなものだったのでやめました。
後でマイクロダイエットが出てきたのですが、それも同じ結果です。DHC、キリン、オルビスの類似した物も同じでした。
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
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50を過ぎてから体重がどんどん増え、家でできる運動を始めましたがイマイチ効果もあ…
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