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１年以上毎日炭水化物の摂取の多い昼と夜の食事時に飲んでいます。
飲んでいても油断して甘いものを食べると体重が増えるのであまり期待しない方がいいです。
ただ、私は更年期ですので若い世代の方と比べると新陳代謝的に効きめが悪いのかな。
お守り程度に飲んでます。飲んでいても、それはもちろん沢山食べ過ぎると太りますが、何も飲まないよりは体重管理のセーブになると思います！
最近の使い方としては、昼間はダイエット食にして特にサプリは飲まず、夜ご飯は家族と一緒なので、普通に食べて、このサプリを飲むって使い方をしてます！
普通のカロリミットと大人のカロリミットを外食の時にだけ飲んでいましたが、特に痩せるとかはなかったです。お腹が緩くなるとか副作用はありませんでした。普段の食事と運動を頑張ってお守り程度に思っていた方がいいかなと思いました。
かなり長く愛用していますが、飲めば痩せるという実感はあまりなく、今の体重の維持の為には必要かなぁ～という程度です。
ですが、外食やがっつり系の食事前は必ず飲むようにしています。
止めて太るのか怖くて止めれない感じで定期購入しています。
年齢を重ねるとともにやせずらくなり、食べた分だけ体重が増えるようになってしまったので飲み始めました。2ヶ月飲んでみた結果、体重に変化はないですが、食べている割には体重が増えていないので効果はあると思います。
たくさん食べちゃったときになんとなく服用するサプリです。
でも、たいした効果があるとは感じません。
これを飲んで痩せようとするには無理があるかも…。
気休め程度に、あー今日食べすぎたなって感じた日に飲むのがちょうどいいかも。
他の方が書き込みされているように、甘いものをたくさん食べた時の免罪符。甘いものが大好きな私は手放せません。
しかし、これを飲んでいるだけでは、痩せないです。
飲むと、太り方がゆるやかになるか、現状キープといった感じ。後は運動や食事のカロリー制限を取り入れてバランスをとってる感じ。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
個包装になっていたので、持ち運びには便利でした。毎食前に（飲み忘れもあります）…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
聞いているという実感は全く感じなかった。 食前および食後とタイミングを変えるも変…
今まで試した中でQoo10で見つけたこちらが一番効果が実感できました。 ただ、継続し…
3ヶ月分を飲みきったところで 結果は-2㌔でした 飲むタイミングを中々決められず 食…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
あまり効果を感じなかった。運動と食事改善が基本でサプリで痩せるなんてありえない…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
有名なやつですね。友達が持ってたのを少し飲んで、別に不味くなかったので買ってみました。別に体重に実感はなかったです。増えも減りもしなかった...w
ダイエットしている気分を作りたかったのでその点はよかったです。