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外食前や飲酒前に予防的に飲んでます。
飲んだからといって痩せたりもなく、
食べたのに体重が増えてないというのも特にありません。
でも、なんだか気休めで3袋くらいはリピートしちゃってます。
前に友達と焼肉を食べに行ったとき友達から１食分もらって食前に飲みました。
そのときは食後便通がよくなり次の日には体重は変わっていませんでした。
現状維持にいいと思います。
飲むのを忘れることもあって続けてはいなかったですが、外食に行ったり、カロリーの高そうなものや食事摂取量が多い時などは飲んでいました。
体重の減りはなかったです。運動もしていませんでしたが。
ただ体重の増えもなかったです。
運動してないのに結構食べて増えないっていうのは効果なのかな、と思います。
あと私は、飲み始めにやや下痢気味になることがありました。しばらくすると体が慣れてしまったのか便秘に戻りましたけども。
これを飲んで、劇的に体重が減ることはないです。現にお正月は
飲んでいても体重は増えました。
結局、安心感から食べまくると逆に増えるので（当たり前ですが）
一定の節制は必要です。
ほんとにお守り的。というか、食べるものや運動に気をつけられるのであれば、必要ないかも・・・。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
ドラッグストアで安かったため購入。 粒は小さいのですが1回6錠は多く飲むのが少し大…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
うーん、私にはあまり効果が見られませんでした。食べ過ぎた時のお守りくらいの感覚…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
むくみたくない日はとりあえず飲んでますが、効果があるかはあまり分からないです。…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
軽い運動はしたけど、日常的に運動の習慣がないせいかあり効果は感じなかった。ただ…
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ダイエット中どうしても食べたくなった時用に常備しています
罪悪感から過食に走ったり、自暴自棄になったりしないように
効果は多分無いんだと思いますが、精神安定剤的役割ですかね