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最初は朝食から初めて、昼食は普通に食べてました。
その後夕食に置き換えました。
水分をたくさんとりながら食べると、満腹感も得られます。
咀嚼するので、シェイクより満足感が得られて、私にはあってたように思います
間食が多い人にはいいです。おながが張るので、少しでいいし、食べた感があります。ただ、一枚が小さいので、ゆっくり味わわないと何枚も食べてしまって逆効果だしお金もかかります。味もいろいろあって飽きないですが、お通じは悪くなりました。
お菓子が食べたい時に気休め程度に食べてました。
お腹にはたまる気がします。
少し痩せましたがいろんなダイエットや朝のランニング等やったのでこのクッキーを食べたから痩せたのかはちょっとわからないです´д` ;
カロリーの高いお菓子を食べるより良いかと思い購入しましたが、結構美味しくいただ…
置き換え食品として評判を聞いて使ってみました。味はまぁまぁですが、飽きてきます…
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
絶対に痩せると決めてはじめたからなのか、痩せてけど、結局無理しすぎて4キロリバウ…
体重は変わらなかったですが、普段からお菓子などをよく食べたり、甘いものが好きな…
はじめは食欲が落ちた気もしたんですが、 だんだんその効果は薄れ。。。 味が美味し…
ともかく、味が。。もう少し美味しくないとつづけられません。DHCのカップケーキのほ…
通っているエステサロンで、冬季限定商品ということで勧められて購入しました。毎食…
最初は食べるのが楽しみ！ってくらい美味しく感じるんですけど… 段々飽きてくるし、…
健康診断の前に、体重を少しでも減らしたくて注文し食べてみました。硬くボソボソしているので飲み物と一緒に食べないと喉に詰まりそうになります。
甘みはないので、一度に食べる量は2枚くらいが限界ですが、それなりにお腹は膨れますので、食事前に食べると量は減らせると思います。
あとは、根気強く続けられると効果がでるのではないかと。食べている間、お通じは良くなりました。