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60kgを超えた頃から、あまり体重を気にしなくなってしまっていましたが、健康診断で痩せるように言われたのをきっかけに、ダイエットをはじめました。
夜ご飯を置き換えて3ヶ月経つ頃には、5kg減。
味は色々ありますが、一番美味しかったココア味のみ。水と牛乳を半分ずつで作ってます。
9ヶ月経った今では、約9kg痩せることができました。
少しずつ減ったので、体調が悪くなることもなく、良かったです。
もう少し頑張ります。
10年以上のデブでした。何度めかの置き換えダイエットだったので一週間すぎから朝、晩を置き換えにしました。(ちなみに朝ご飯をもりもり食べてた派です)あと、運動としてダイエットDVDを使用していました。一ヶ月で4.5キロ減り、そっから一キロ増えた状態の倦怠期が一ヶ月続き、終わったら一キロ減り今は52～53キロいったりきたりです。
味は他のメーカーと比べた時に美味しいと感じました。私は基本牛乳でしたが、フルーツ味系はたまにヨーグルト入れてました。カフェ系はチンしてホットにしてました。(ただしチンするとかなり膨れるので牛乳少なめに)
粉っぽさはありますが、別に気にしなかったです。
あと、いっとき51キロ突入しましたが、それは朝、昼置き換えにして、夜食べないとしました。が、栄養不足になるし一時の水分量の変化でしかないでのでやめた方がいいです。
規定を守って、根気よく続けたら痩せます。
最後に良い効果として、私はニキビがあまりできなくなりました。それと女性ならではの悩みである生理不順もなかったです。これは、ダイエットとしての悩みだったので嬉しかったです。
子供ができてかから体重が増え始めた頃に見つけたのが美容液ダイエットシェイクでした。置き換えダイエットは初めてでしたが、思ったよりもつらくなく続けることができました。粉っぽいという口コミが気になりましたが、私は特にそんな感じもなく、色々な味が楽しめたのでダイエットが続かない方にはおすすめかもしれません。
妊娠中の栄養補助～産後の体重コントロールに使用。
昼だけ置き換えで緩く続けていたので体重の減りは少ないが、「美容液」というだけあって、飲んでいた方がお肌の調子は良い。
現在も継続中。妊娠前の体重まで戻すことが目標。
二箱購入しました。マンゴーやイチゴ、バナナは飲みやすかったです。水だけで混ぜるとたまに脱脂粉乳の独特の味がして、うえってなりました。生理一週間前に始めたのですが生理が予定日より二週間も遅くなってしまいました。イソブラホンが影響しているのでしょうか…
私は約1ヶ月飲んでみましたが、体重の変動は一キロ二キロ減ったり戻ったりを繰り返ししています…。三食のうち二食、もしくは一食事置き換えにしていました。
値段も高いですし、次リピートするか非常に悩みます。
職場の健康診断で準メタボ判定をもらい、歳も考え、健康寿命を延ばすためには痩せる必要があると決意。運動は苦手なため、まずは手軽そうな置き換えるダイエットに挑戦。
１日１食～２食、体調や空腹具合と相談しながら実施。得に運動はしなかったが、週に数回ラジオ体操を行った。なるべく夜に置き換えること、炭水化物と甘い物は朝食べること、空腹や口寂しさを感じたらまずは歯を磨いたりお茶を飲んでみること、を意識して行う。半年で10キロ落ちた。
現在は停滞中なので、このまま続けるか、続けるにしても何かプラスαが無いといけないのかなど、悩み中。最初の数ヶ月、１日２食置換えができるなら、効果は出ると思う。
産後太り解消のため、主に昼食を置き換えました。週に2～3回程度。残りは昼食はサラダ中心に。その他はいつも通りで、1年で10キロ減りました。運動はなしです。腹持ちはとてもよいです。お腹一杯になります。その後も週に1回程度、リバウンド防止のために継続しました。それ以上減りはしませんでしたが、リバウンドもしませんでした。完全にやめて、リバウンド少ししてます。
夕食を置き換え始めました。今まで試した置き換えダイエットの中で、一番腹持ちが良いと思います。味も、どの味も嫌いでは無いため良かったです。ただ、私はどちらかと言うと甘い物より塩っぽい味が好きなため(^_^;)スープ系の味があるともっと続けやすかったかなと思います
もともと45㎏だったのに気づいたらこんな惨状。
昔からダイエットらしいダイエットはやったことが無く、太ったなって思ったら少し食事を減らしたり間食をやめたりでするする痩せていたので、まぁそのうち痩せるだろうなんて思ってたら太る一方！更年期のせいなんだろうなと諦めていたんです。
ダイエットシェイクを夜置き換えで一か月やりましたが、全く辛くはなかったです。
味・・・一番最初に飲んだ時は、味が薄くて物足りないなって思ったのですが、2～3日すると慣れてきてむしろおいしいです。合成甘味料の変な甘さもなく粉っぽさも無く飲みやすい。
満腹感・・・1杯飲むとお腹がいっぱいでもう何も食べたくなくなります。私はダイエットシェイクを飲みながら炭酸水も飲んでますけど、満腹感が半端ないです。飲む前はお腹が空いててお肉食べたいな・・・。今日はすごくお腹が空いててシェイクだけで足りるかな。って思うんだけど、飲むともう満足で何もいらないって思います。
飲み方・・・毎日ダイエットシェイクではなく、仕事の休みの日は三食好きなものを食べてます。焼肉だってかつ丼だってこってりしたパスタだって普通に食べてました。なので週に5日夕食のみの置き換えです。朝、昼も特に禁食は設けずなんでも食べたいものを食べてます。その代わり、間食は一切しません。
だいぶゆるゆるのダイエットですけど、長い時間かけてここまで太ったので、ダイエットは長期戦のつもりで出来るだけ辛くないようにとこういう緩いダイエットにしました。
結果1か月で2㎏減量。上等じゃないですか？ｗ
急に痩せると、顔にほうれい線が出たりお腹にしわができたりと、やつれ感がものすごいんですけど、むしろお肌つやつやです！便秘も全くありません。
出会えて良かった！ちょーおすすめです。
年単位でこれからも続けようと思ってます。
セールで500円で買えたので購入。痩せませんでしたが、最近体重が増えたり、肌荒れし…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
「極生シェイク ベリーミックスヨーグルト」を試しました。 酵素と乳酸菌と食物繊維…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
ダイエット効果だけでなく肌にもいい、というところに魅力を感じて購入しました。
味はすごく美味しいわけではないけど、すごく不味くもない感じ。
家族との夕食のひとときは大切にしたかったので、朝と昼の二回を置き換えてました。
割とスムーズに体重が減っていきました。
味にそこまで魅力を感じなかったので、置き換え二食のうちのもう一食をふつうに食事でカロリーを抑えたものにしようとやってみたこともありますが、日々栄養とカロリーを考えて作るのが面倒だったので、私は一日二食置き換えがちょうど合ってました。