みなみ 女性 | 32歳 | 154cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 50kg⇒45kg
食事の代わりとして飲んでいます。
特に夜食べ過ぎた次の日の朝飲むといい感じです。
体重は減りはしませんが、バフェで食べ過ぎても
体重キープしています。
夜飲むともっと効果があると思います。
家族の夕食を作ると、つい一緒に食べたくなってしまう私には無理でした。
一箱で体脂肪率2%、体重1.5kg程落ちました。
夜置き換えました。飲んだ直後は満腹です。時間が経つとどうしても小腹がすくので納豆1パックか豆腐1人前などたべました。胃が小さくなるのか、朝昼もあまりたくさん食べなくなりました。体重の変化の割にお腹が凹んだのが一番満足です。
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しっかり置き換えすれば痩せます。
私は水では物足りず、牛乳で割っていました。
(カロリーは高くなりますが、飲みやすいです)
味も美味しくて、ココア味が私の好みです。
ただやはり値段が高いため長いこと続けることができません。