毎日60回くらいしてますが、体重よりも体脂肪が落ちてきます。糖尿病を患って長いで…
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暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
1分でも疲れるので運動した感じはありますが、疲れる分、なかなか続きづらいと思いま…
健康のためにストレッチを推奨されたため購入しました。 ストレッチをすることによっ…
筋肉をつけたいと思い購入しましたが、忙しく時間もとれず結局続きませんでした。2ヶ…
こうゆうのは基本的に巻くだけでは痩せません。 食事制限などをしてそれプラス運動を…
足首の固定の部分が固くて使用しているうちに痛くなります。コロコロスイングしてる…
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