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準備食と回復食も含め２週間ほどファスティングをしました。この期間で4kg減なので満足です。
前回は、準備食と回復食をおろそかにしたので、あまり減らなかったのですが、今回はあらかじめ、どんなものを食べるか調べて実行したので効果があったのだとおもいます。
3年前くらいのことですが、真面目にファスティングダイエットを15日間したあと(3キロはすぐ落ちました。)、朝だけヨーグルトに混ぜての置換えダイエットを続けていました。
味は飲みやすく美味しいので続けていましたが、お値段もするものなので1年前に辞めたら、リバウンドで体重元通りです。
やはり、飲んでる時は、暴飲暴食しない程度にはセーブしていましたが、酵素の効果もあったのかと思います。
ファスティングは、最初の1週間は辛かったのですが、面白いほど体重がへっていきました！
こちらの商品は、冊子でダイエットのサポートもあり、初めてでもやりやすかったです。
朝ごはんの代わりに数杯と、お昼ご飯と晩ご飯の前に一杯ずつ飲んでいました。
甘くて美味しいシロップなので、あまり空腹感は感じませんでした。
ただ、結構いいお値段なので、短期集中でする事をお勧めします。
くれぐれもリバウンドには気をつけて…(T ^ T)
楽天で高評価だったので購入しました。玄米とエンザイムを朝飲んでたのですが、2週間くらいで3kg痩せました。味は美味しかったです。通常食をバクバク食べているより痩せましたが、高価ですし続けていけなくて、飲まなくなったら元に戻りました。
１日目で体重減の結果は出ます。私も１日目で2キロ減でした。まぁ、ファスティング(断食)なので減るでしょうね。早く結果を出したいならいい商品だと思います。ダイエット目的と、手術したのでその回復目的で酵素を取り始めました。小冊子が付いてきます。そこにもあったように２日後、頭痛とだるさがありました。
飲み方は一回30ccを好みで薄めて飲むみたいです。私は炭酸水で5倍の150ccで飲んでました。多分、コレが一番多いと思います。味は甘い梅酒のような感じで飲みやすいと思います。中にはマズイという方もチラチラいらっしゃるみたいです。最初の何日かは数時間おきに一日8回くらい飲むようですが、仕事の関係で中々、小冊子のようにうまく酵素を取り入れられませんでした。
ファスティングで胃を小さくならしてって感じです。棒サイトのレビューでもありますが、ファスティングをやめてリバウンドする方、多いみたいです。あ、私もしっかりリバウンドしました(笑)
安い商品ではないので、半年で辞めましたが、続けてたらキープ出来てるんだと思います。足のむくみとか飲んでる時は全くなく、冬場、ブーツのサイズダウンでおしゃれなブーツはけました。
短期集中で一気に痩せたのはコレでした。
断食スタイルで午前2回昼は玄米午後に5回と夜は大根サラダだけというストイックなやり方でやりました。不思議とお腹が減らず2週間できましたが、その後油断してまた食生活が自己流になるとやはり戻ります。
痩せてからキープするのが難しい
楽天で評価や口コミが良かったので、購入しました。
味は甘いですが、苦手な人は苦手な味だと思います。私は炭酸多めで割って飲んだら大丈夫でした。
昼と夜を置き換えて飲みましたが、炭酸の効果もあってか、満腹感は感じます。でも水分なので結局あまり持続しないので、すぐ空腹感を感じました。
結果は痩せたので効果はあるのだと思います。
ただ味に飽きてしまい、続けるには苦痛だと感じました。
メーカーが推奨しているようなファスティングをしたときは確実に痩せます…が、付き合いで外食が多い人や、家族の食事を準備しなきゃいけない人は、折り合いをつけるのが結構大変かも。
ファスティングをちゃんとやると、水分をたくさんとるのでトイレが近くなります。冬場はちょっと大変でした。
味は炭酸水で割ると美味しいです。梅か杏のような風味で甘いです。
朝だけ置き換えている今は、効果あるのか不明ですが、体重は増えていないです。
ファスティングを3日やってあとはゆるゆるでやむてました。
ちゃんとやれば効果があると思います。
ただ付き合いでご飯の回数が多いとなかなか復食がうまくいかなくて…
空腹感もそんなにないので時間を作ってやりたいです。
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
口悪くはっきり言ってくそ。 味はまぁまぁのめる、腹持ち最悪、スムージー付きの期間…
プラセンタや酵素の微妙な風味があまり気にならず、とても飲み易い商品でした。 ただ…
知人が綺麗に痩せていて、ベルタを勧められたため定期購入していました。最初の一ヶ…
酵素ドリンクでファスティングをする時はいつもこちらを買っています。美味しいので…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
インスタで善玉菌について書かれており、便秘症なので気になりました。手を出そうが…
広告につられて飲み始めましたが、4か月つづけましたが、劇的に変わることはなかった…
飲みやすいので続けられそうです。 ダイエットしながら飲んでいるのでこれを飲んでい…
2020年のコロナ禍のおこもりで暇を持て余していたので、ダイエットをしようと決意し…
ファスティングして飲むとまんぷくがわりと感じますがオナラが臭いのが止まらず仕事…
楽天で前からきになっていたので購入して、初めは３日間の断食ファスティングしましたら、３キロほどやせてあまり太りにくいからだになりました。
でも慣れてくると飲んでもお腹がすきます。
まだ断食をしたいのですが、食べてしまえばあまり効果がありません。