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身長171センチで61キロという体重は、
見た目の観点からは「綺麗に見える美容体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「菊池彩花」等がいます。
身長171センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 60.4kg |
| 20代 | 60.3kg |
| 30代 | 63.2kg |
| 40代 | 65.2kg |
| 50代 | 65.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチ61キロの方は下表のように美容体重と言われる体重に最も近くなっていました。
美容体重とは、美しさと健康をどちらも兼ね揃えた体重と言われています。
 見た目と体重の関係（171センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52.6kg |
| 美容体重 | 58.5kg |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が171センチ61キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、171センチ61キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 54.1kg未満 |
| 普通体重 | 54.1kg以上73.1kg未満 |
| 肥満（1度） | 73.1kg以上87.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 87.7kg以上102.3kg未満 |
| 肥満（3度） | 102.3kg以上117kg未満 |
| 肥満（4度） | 117kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「171センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は64.3キロであり、 61キロは標準体重よりも3.3キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。
参照：若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
171センチ61キロの場合、
BMI＝61kg ÷ 1.71m ÷ 1.71m = 20.9
という計算により、BMIは20.9になります。
前述の「美容体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに美容体重のBMIは20、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「61キロの女性」と、これより3キロ少ない「58キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2026kcal | 2361kcal | 2697kcal |
| 30-49歳 | 2007kcal | 2343kcal | 2678kcal |
| 50-64歳 | 1898kcal | 2209kcal | 2526kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1926kcal | 2245kcal | 2564kcal |
| 30-49歳 | 1909kcal | 2228kcal | 2547kcal |
| 50-64歳 | 1804kcal | 2100kcal | 2402kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 61kg→59kg
使用期間 2週間 夏限定のピーチ味を購入しました。 初めてのダイエット食品で味とか大丈夫かなーと 思ってましたが、すっごくおいしくて 普通にフローズンシェイクでむしろ毎日食べたいくらいでした。朝の置き換えに使ってましたが 全然苦にならず続けられました。 カロリーを抑えると栄養バランスも 崩れがちですが、これは置き換えたほうが バランス良く栄養取れるのでよかったです。
体重変化 61kg→60kg
使用期間 1ヶ月 Ayaさんが監修しているということで期待して購入しましたが、運動する前に飲んで続けましたが見た目にも体重にも大きな変化なし。 まああくまでサポートなのでこの程度なのでしょうが、期待していたので残念です。
体重変化 61kg→60kg
使用期間 1週間以下 体重を減らしてくれるわけではないが、食べた分を吸収しないようにしてくれる点では有効かとおもいます。 減量目的ではなく、今以上に太らないようにしてくれる補助サプリとして使用出来るかと。 服用期間中に1キロ減したのは、一日500kcal以下の食事制限と、1時間のジムでの運動を含みます。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 61kg→61kg
使用期間 2ヶ月 1番有名なので、CMでも放送されているので今回使用してみました。 CMのとおり、朝ごはんなどでは使用せず、少し多めの食事をする際に飲んでから食事をいたしました。 しかし、何も変化はなかったように思います。食べすぎたら増えるし、運動してまた戻す。という感じでした。
体重変化 61kg→61kg
使用期間 未使用 Facebookの広告で見て購入を考えていましたが目が覚めました。 個人的に筋トレ等をするとすぐ筋肉がついてしまう体質なので飲むだけ系に期待してたのですが楽して痩せる方法はないですよね… 地道に食事制限と運動してきます…
体重変化 61kg→61kg
使用期間 2週間 手軽に出来るのに惹かれて始めましたが若干お通じが良くなった感じがしたものの他の食事制限もしていなかったので体重変化無し。 飽きてしまうのも早かったし飽きた分、昼夜の食事を摂りすぎたかも？ そんな訳であまりオススメは出来ません。
体重変化 61kg→61kg
使用期間 3ヶ月 ＦＢで500円のお試しで買いましたが、 定期購入に入会が条件というのを知らなくて苦情の電話するも解約できずに正直腹が立ちました！！ こういう事例があまりにも多い会社で、こういう商売の仕方では正直長続きする会社とは思えません！！！ ネットで購入してもクーリングＯＦＦできるように法の改正して頂きたいものです！！ 商品どうこうではなく、会社の販売方法に難アリですので要注意です！！！！！！
| 171センチ61キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 171センチ60キロ | 171センチ56キロ |
| 171センチ59キロ | 171センチ55キロ |
| 171センチ58キロ | 171センチ54キロ |
| 171センチ57キロ | 171センチ53キロ |
| 171センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 171センチのモデル体重 | 171センチの標準体重 |
| 171センチの美容体重 | 171センチの肥満体重 |
私にはこれがものすごく合っているのか、かなり効きます。 10年ほど前まで、モデルの仕事をしていた頃は47kgをずっとキープしていたのでその時の事を思い出して久々に買ってみました。 もともと他のサプリや食事制限・運動で少しずつ痩せてきてはいましたが、ニュースリムを飲んだ事で更に一気に痩せてきました。 37歳の時から産後太りでどんどん太ってしまい、なかなか痩せられなかったですし、年齢のことを考えたらもう諦めていましたが、ふと昔のことを思い出して買ってみて良かったと思います。 サプリの併用に関して私には特にこれといった副作用はありませんが、サプリを併用する際は一応内科医などに相談するといいと思います。 少しでも不調を感じたら医療機関を受診した方がいいと思います。