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催眠障害だと感じて評判のヤクルト1000を飲み始めました。まだ1ヶ月なので効果は定かではないで。
しかし、以前睡眠時間3〜4時間しか眠れなかったのに6時間くらいは習慣的に眠れる様になりましたので交換が出始めたと思っています。
ヤクルトさんに勧められて、400から1000に変えてみたけど、大して何も変わらず。
体重もだけど、ストレス緩和とか睡眠向上とかも、私は感じられなかったです。
甘さは400より控えめで飲みやすいし、美味しいです。
ただ値段も高いので、私は400に戻そうかなと思っています。
普段、ふつうのヤクルトを飲んでます。ヤクルトを飲まない日と飲む日では、腸の調子が違います。1000は、さらに乳酸菌がすごいときいて、購入しましたが、特に著しい差は見えませんでした。もうすこし続けたら腸活として、変わってくるかもしれません。
まだ1週間で短期間ですが、血糖値上昇によってか眠りは深い、、、のかもしれません。プラシーボ効果も有るかもしれません。ダイエットに効果は無さそうな気がします。このまま飲み続けて様子を見ていきたいと思います。
うわさ程度に聞いて試してみましたが、元々甘いのが嫌いだし向いてなかったのかなぁ。
お酒も飲むしタバコも吸うし、代謝を上げるものを今度は試して見ようと思うけど、何がイイか全くわかりません。
皆さんどうしてますか〜？
ダイエット目的よりは腸活として購入。便秘がひどくて色々と食事や健康食品いろいろと試して友人に勧められて購入。最初はお腹グルグルして自分には合わないかなと心配しましたが、そのうちお腹が慣れてきたのか毎日快便とはいかないが少しスムーズになったかな位。今まで続けると腸が慣れてきてしまうのか便秘に舞い戻ってしまうのですがもうしばらく使ってみます。
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