娘の効果を見て始めました 女性 | 45歳 | 163cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 59kg⇒57kg
1ヶ月だいたい3kgほど落ちました。
運動は全くしてません。
食欲が落ちるのを実感できました。
前は食欲がやばくて、1人前では足りないと感じることが増えていき、このままではまずいと思い、リベルサス3mgを服用し始めました。
4週間服用後、7mgに移行し、トータル3ヶ月続けてますが、15年ぶりくらいの体重になり、感激です。
内臓脂肪が減っただけで、身体自体もだいぶ軽くなったことなのでこれから筋トレと有酸素運動で筋力を付けて、メリハリボディを、目指したいと思います!笑
あくまで私個人の感想です。
副作用の、便秘と低血糖症状が気になり
3ミリを3ヶ月継続しています。
7ミリ4ミリだと金額も高く、
長く継続するには負担増しなことと、副作用が強く出たら嫌だなと感じたのが理由です。
飲み始め2週間は胃部不快などありました。
その後消失し、慣れました。
気をつけていることとして、
便秘になりやすく、コロコロ便なので
定期的に座薬で排便コントロールをしていること。
低血糖症状にならないよう、
適宜甘い飲料を飲むようにしています。
自動車を運転する前は飴をなめています。
今の所、大きなトラブルなく
順調に痩せてきているので、今後も続けようと思います。
肥満1度から標準体重に近づいてきました。
体脂肪も、40%から33%になりました。
週1回のジム通い、自宅では特に運動はしていません。
更年期で何をやっても痩せられなかったのですが、偶然リベルサスを知ってオンラインクリニック受診しました。医師の診断があるので、信用もあり安心して使用できました。3㎎を1か月。その後は、7㎎で2か月弱経ちました。特に我慢もなく、食べなくても全く平気。食べたい者を食べて、飲みたい物を飲んで、気づけば9キロ減ってました。久しぶりの軽い身体を感じつつ、もう少し減量したいので服用を続けています。ありとあらゆるダイエットを試してこんなに楽に減量できるなんて、満足過ぎます。
もともと太りにくかったのに更年期に入ったころから太り始め気づけば10㎏増えていました。食事に気を付けても運動しても減ることなく精神的にまいっていました
いろいろと調べていたらリベルサスを見つけ藁をすがる気持ちで始めました。
1ヶ月間は3㎜、2か月目~12か月は7㎜を服用しました。
私の飲み方は深夜2時ごろに飲んでいました。
数か月間は数回ほど吐き気がしました、その時はブドウ糖をとるように推奨されていたのでラムネを食べていました。すると落ち着きました。
下痢もありましたが数日後には落ち着きました。
始めた時からスルスルと体重が落ちていきました。面白いほど嬉しかったです。
もともと一日一食なので効果があるか不安でしたが、私には合っていました。
数か月で-10㎏になりましたが、8ヶ月過ぎたあたりからお腹周りが太り始めてきました。もしかしたら耐性がつきリバウンドが始まったのかもしれません。
今現在体重+4㎏です。
とりあえずリベルサス1年契約だったので耐性がついても飲み続けましたが、下腹は飛び出るいっぽうです(-_-)
1年たったので更新しても効き目ないなら意味がないので更新はストップしました。
14㎜にするのもありかもしれないですがかなり体調崩しそうで怖いので手が出せません。
今はメトホルミンに切り替えて様子を見ています。
昨年11月より服用しています。3mgから始め2週間で3キロ程落ちました。1か月後から7mgに増量。毎月1キロ〜3キロずつ減り、8ヶ月で16キロ落ちました。
最初の2週間程は倦怠感が酷く、帰宅後なにも出来ずにベッドに倒れ込むこともありましたが副作用は徐々になくなりました。服用前はストレスからの暴飲暴食がありいろいろなダイエットを試してはリバウンドの繰り返しでしたが、リベルサスは確実に効果が出ています。
私は肥満外来を月1で受診し処方してもらっています。
毎回タニタの体液量測定をし脂肪量や筋肉量を調べてもらっています。なるべく筋肉量を減らさないためにスロージョグやスクワット、ダンベルなどを気が向いた時だけやっています。
効果的の飲み方→前日の夕飯は早めに済ませリベルサス服用時までに胃を空にすることです。
固形物なら最低でも9時間、飲み物は2時間前までに摂取する。服用後、可能であれば2時間は飲食しない。
リベルサスを服用し始めて確実に食べる量は減りました。定食なら6割程度で満足できるようになりました。毎日食べていたアイスやお菓子も欲しなくなりました。ただ生理前などはやはり甘い物やジャンクな物が食べたくなる時があります。そんな時は我慢せずほどほどに食べています。あと7キロは落としたいところですが、リベルサスを止めた時のリバウンドが心配です。
もう絶対に太りたくないです!
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1週間前から始めたのでまだ様子見ですが確かに食欲はなくなります。 食べると気持ち…
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まず次女が始めました。
159cm68キロ~61キロまで減りました。期間は1ヶ月半です。(元々71キロから68キロまでは自力で痩せました)現在7mg継続中。最初の一週間は変化はなかったのですが、その先はスルスル落ち初めました。軽度肥満から脱却し、今月から毎朝ジョギングもしています。
娘の場合は全く副作用もなく、食べたい意識はあるのに箸が勝手に止まるとのこと。
私が遅れて開始するとその意味がわかりました。
満腹感というより、箸を口に持っていくのですが口に入れられないんです。体が拒絶というか。
私の方は二週目あたりから胃のムカムカが酷く、3日に一回くらいの服用にしましたが、お腹が減らない感覚は消えませんでした。
娘は若さもあってか急激に減ってしまい、リバウンドを恐れています。なのでなんとかゆっくり減らせないかと、少し高カロリーなものも織り交ぜて減りすぎないように気を付けています。
私の場合は、糖質をとるとすぐ満腹感がでます。なので野菜などの必要な栄養を先に摂ります。
【余談】長女は160センチ43キロなのですが、毎日お菓子も食べているし次女よりご飯もしっかり食べていますが、痩せの方で健康診断に引っ掛かります。便通が良く、1日2~3回もあります。
姉妹でも体質がこんなに違うのかと驚きです。
体質や年齢や様々な事情で太りやすい方、痩せにくい方は体に合えば医療の力も頼ってもいいと思います。