ころ 女性 | 47歳 | 161cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 81kg⇒84kg
うつ病の薬で15キロ太りました。どんなダイエットを頑張っても痩せずに苦しんでいて、たどりついたリベルサス。
リベルサス3mg開始。2週間でマイナス2キロ減。満腹感があり空腹感がないので、食事量を減らせます。ただ、ランチに行ったりして普通に食べてしまうと1キロすぐ戻ります。食事量を減らせば確実に痩せていくのが面白いです。今までは食事を減らしても体重は減らなかったので、これはいけると効果を実感しています。1か月たったら、7mgに増やします。フルタイムで働いて、週に4日テニスをしているので運動量は普段から多めです。
空腹時に120cc以下の水で服用し服用後30分で良いとは言われましたが、2時間空けた方が薬の効果を上げられると思います。
リベルサスの1mg→3mg→現在7mgです。1mgは副作用なし。3mgは軽く胃のむかつき程度。7mgの飲み始めはかなり副作用がありました。胸焼け、とにかく気持ちが悪い、倦怠感、眠気など。症状を調べると、低血糖状態だとわかり、ブドウ糖摂取!ラムネが1番吸収が早いみたいで、効きました。それ以来、ラムネは持ち歩いています。気分が悪くなる方にはオススメ!現在、3kg減。±1kgの変化はありますが、もう少し減量したいので継続検討中。いろんなサプリを試しましたが薬ということもありリベルサス効きます。ごはん少量で満腹感を感じます。実費の場合、値段が高いことがネック・・。
リモートワークになりジムも辞めて動かなくなったらあっという間に13キロ太ってしまい色々試したのですが全然瘦せないので最後の手段と思い開始。3ミリをジムと併用しながら飲んでいます最近は停滞してきて体重も落ちないし食欲も普通にあるので7ミリに上げて様子を見ようと思ってます
子供を出産するたび、体重が増えお腹の肉が凄いことになっていました。とうとう独身時代から10kg増になってしまい、糖質制限、ファスティングや、運動も含め色々やりました。体質が変わったのか少し痩せてもリバウンドの繰り返しだったので、諦めかけていました。たまたまGLP-1ダイエット、リベルサスのことを知ったので、軽い気持ちで挑戦しました。
空腹時に錠剤を少量の水で飲み、最低30分飲食禁止です。私は最大限効果をあげたいので、2時間空けてから飲食するようにしています。
副作用で便秘と、妊娠時のつわりのような胃のムカムカを感じました。この副作用は2か月続き、最近ようやく改善しました。
食欲は抑えられますが、低血糖にならないようお腹が空いていなくても少量でもいいから口に入れ、必ず朝昼晩の3食を食べるようにしました。
処方していただいたクリニックで、3食食べた方が痩せやすい体質になる。朝に食欲がなければ無理に固形物を取らなくてもコーヒーに砂糖を一杯入れて飲むといいと教えられたので、そのようにしました。
期間中は特に運動もせず、スルスルと体重が落ちました。63kg→57kg
お腹の分厚い脂肪が落ち、体質も変わったと感じています。
ちなみに3mgで効果を感じたので3ヶ月間3mgを継続しました。
あと3kg落としたいので、7mgにアップするか3mg継続か悩み中です。
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3mgを1ヶ月、7mgを2ヶ月、14mgを1ヶ月飲みました。
朝起きてすぐ服用し、30分飲食せずに、をきちんと守りましたが、まったく痩せないどころか太った。。
薬を飲んでいるからいつもよりたくさん食べたわけでもなく、一日1800〜2000カロリー。カロリーも落とさないといけなかったのかな。。