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3ヶ月間続けました。
初めの1ヶ月は3mg。
次の2ヶ月は7mgでした。
私は副作用などは特になかったです。
効果は3ヶ月で−7kg。
ダイエットとしてら成功だと思います。
ただ、服用するだけで痩せるということはないです。
たしかに食欲は減ります。
が、食べようと思えば食べられてしまう。
その程度です。
なので、ある程度の我慢は必要です。ただ、食べなくても空腹で辛いということは無かったです。
リベルサス3mg錠を４ヶ月服用して7kg痩せました。後半は体が慣れてきて3mg錠では食欲が落ちなくなりました。特に副作用もなく良かったですが、飲まなくなると4kg戻ってしまいました。7mg錠に増やせば良いのかもしれませんが金額も高くなるので諦めました。
朝1錠飲むだけで、食欲が減退し、胃が小さくなったのでダイエット成功しました。2ヶ月半で14キロダウン。ただ、少しずつ食事量を戻していかないと、リバウンドしないわけではないので、痩せてからも気を遣っていく必要はあります。
コロナ太りで2〜3kg増えた体重を戻したくて始めました。3ミリでも食欲抑制効果を感じましたが、7ミリではさらに強い効果を実感し、結局3ミリを1ヶ月飲みきった後、7ミリは1週間ほど飲んで中断しました。これは、飲まずとも抑制効果が続いていたからです。その後は、「少し食欲が戻ったかな？」というときにたまに飲みましたが、まだ10日分くらい余っています。
気持ち悪くなるなどの副作用は一切ありませんが、やや便秘ぎみにはなりました。
運動は週一のヨガ程度で、特に何もせず。
毎日早朝にコップ半分の水で飲んで二度寝し、次に飲食するまで2時間以上空けるなど、用法は守っていました。
また、食事はそれまでの半分くらいで十分になるので、ご飯ものなどは最初に半分取り分けて、残りは翌日の分にするなどしていました。食事量を半分にすれば自然とそうなりますが、1日の摂取カロリー的には基礎代謝程度の1000〜1200にすることを目安にしていました。
リベルサスは「飲めばやせる薬」ではなく、あくまで食事制限をサポートしてくれる薬です。
「多少食欲は落ちたけど、食べられないわけじゃない」とか言っていつもの量を食べる、そもそも量が多く高カロリーなおかずのご飯だけ少なめにしてやった気になっている、飲薬して30分〜2時間空けるのさえキツイと思われる方には向かないかもしれません。
私は豆腐や脂分の少ない肉、魚を多めに摂り、主食は控えめにしていましたが、時にはデザートも食べていたので、ストレスはありませんでした。自然と胃も小さくなり、以前どれほど食べ過ぎて胃を広げていたのかに気付かされもしました。これ以上体重を減らすつもりはありませんが、また増加の傾向が見られたらリベルサスをうまく採り入れて維持していこうと思います。
飲み始めて1か月経ちました。
体重-4㎏、体脂肪は-5%です。
食欲落ちました。
朝食は残り物をつまむ程度ですが、昼食食べてないことに気付いて慌ててプロテイン飲んだりしてます。
ランチしたときは夕食食べなくても良かったりします。
毎日夜にウォーキングはしていました。
むくまなくなりましたが、便秘になりました。
とりあえず3㎎のまま、ウォーキング以外の運動に力をいれていきたいです。
注射タイプですが使用方法は簡単でした でもやっぱり少し痛みがありました… 使用する…
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
運動苦手、楽に痩せたくてメトホルミン服用してみた。 食事の前、もしくは食後に服用…
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
飲み始めてからの、胃のムカつきがひどかっためす。最初は毎夕飲んでいましたが、頻…
食事を気にしてた時は1キロ減った時がありましたが、油断したら戻ってしまいました。…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
はじめてしようした。まいかい打つのがすこしこわい。だけどやせるためだからつかい…
最初、0.5mずつ使用し1ヶ月半で5キロも体重が落ちて服用を止めたらすぐリバウンドし…
お正月太り解消のために0・6ミリから使い始め、1週間で3キロ落ちました。食欲抑制効…
最初の1ヶ月半は3mgを飲んで今は7mg服用。
トータル7キロ近く痩せました。
今までダイエットサプリや運動、食事制限などいろいろと
してきましたが食欲を我慢せずにストレスなく痩せれたのは初めてです。
副作用は胃のムカムカと便秘、低血糖です。
急激に痩せたので暑さもあって
日常生活送るのすら少しきつかったです。