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社会人になり太りすぎたので始めてみました。最初は3mgを1ヶ月使用しました。その時はお腹が空くこともあり1.5kgほどしか痩せませんでした。そして7mgにアップしました。これを1ヶ月続けると4kg痩せました。全くお腹が減らず1日1食の日々が続きました。しかし食べなさすぎたのですごく便秘になりました。なので便秘の漢方も飲みました。薬を飲んでから30分ほど空けてからでないと食事をできないといけないです。2時間の方が効果があると聞き2時間空けてから食事をしていました。どれくらい食べれないかと言うとすき家の牛丼5口くらいでお腹がいっぱいになります。
そして今は同じ7mgを使用しています。その際運動は全くしていません。身体も引き締まり服がブカブカになりました。しかし運動をしていないということで綺麗な身体ではないのでこれから運動もしようと思います。また、全く食べいので身体がしんどくなることがあります。副作用も少しあります。なのでこれからは薬をやめ、運動と少しの食事制限でもう少し体脂肪を落とそうと思います。
薬を飲んでいたこともあり胃が小さくなっているので無理なくできそうです。
本気で痩せたい人にはオススメです。しかし副作用も少しあり、最初の方は食事の我慢が少し必要です。
一ヶ月約3mg、その後一ヶ月7mgを服用しました。
費用が高めだったので14mgを購入し、
3mgは4分割、7mgは2分割して服用しました。
分割してはいけないと書いてありましたが、湿気と光に弱いとのことで、遮光袋に乾燥剤を入れて分割した残りを保管してましたがとても効果がありました！
枕元に薬と水を用意して寝て、朝起きる時間の30分前にアラームをかけて1度リベルサスを飲んでから2度寝してました。
初めは少し気持ち悪さがありましたが徐々になくなり、7mgに変えてからは本当に食欲も沸かず、無理矢理食べてもすぐお腹いっぱいになってしまい栄養失調になるのでは、と不安になったのでサプリメントを撮るようにしていました。
体重の短期間の大幅な減少でかなり体力的にきつい所があったので体力勝負な仕事の方は控えた方が良いのでは。と思いました
食べなくても平気になるというよりは、途中でお腹いっぱいになるので暴食ができなくなる。お腹ぎすかなくなるわけではないので要注意。そして、ルセフィを一緒に飲むとルセフィのせいで午前中たまらなくお腹がすく。
今までいろんなダイエットしたけどもこれはかなり効果あるなあと感じました。
でももちろん飲むだけではなくて自分の意思も重要です。
食欲が抑制されているからと言っても全然食べられるので我慢して食べないでいられるという感じでしょうか。
まだ1か月間しか使用してませんがこの先も使ってみたいと思います。
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