友人の家で飲んだコーヒーがこれでした。彼女は元々紅茶派でコーヒーを飲むのをみたことがなく、無理矢理買い取らされて飲み始めることに。
個人的にそこまで美味しいと思わないものの、
いつもサイフォンを使うので、手軽に飲めるという点だけはいいかなぁ…と飲んでみました。
元々寝る前に30分の柔軟をしたり、仕事へ行くとき、朝のラッシュはギュウギュウ。つま先立ちは当たり前(20分)、駅構内から職場まで早足も当たり前で、55キロからどんどん落ちていっているところでしたが、さすがに45キロくらいから落ちにくくなっていて…
もう、減らないと覚悟したものの、トップスを短くしたいと腹筋ローラーを追加。そしたら筋肉がついて、少し体重が増えたり減ったりしていました。
これを飲みはじめて一気に40キロの大台を切りました。25歳以来です!
運動(?)と併用して使うのがいいのかも(?)しれません。私は一駅分歩くとか、ジョギング、ジムに通うなどはしていませんが…
Aカップになったかわりに、20代の時にパンクバンドをしていて、そこで着ていたレザーのパンツが入るようになりました!
仕事柄見た目をあまり気にしなくていいので、ネイビーヘアにしたり…
もっとも、コロナ自粛で体脂肪率が少し増えました…
これ以上は危険域と判断して、電話でさくっと退会。休会を提案されましたがバッサリ切りました。
現在は食後を除けば40キロを維持。腹筋ローラーも様になってきて、ウエスト実寸56cm。
体脂肪率は6%から13%になりましたが、シックスパックです。
通勤再開したので、また減るといいなぁ。
※子供の頃まともに食事をもらえなかったので骨量が少ないです。なので、筋肉つけるともう少し体重は重くなるのかも※
コーヒーの味が合わず、続けられなかった。そのため、継続もできずやめてしまった。…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
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