朝起きかえで飲んでます。
最近炭水化物がやめられなく何かしないとと思い手を出しました。
朝カフェリーチェ
昼めちゃくちゃ食べて下してます。
まだわかりません。
味はインスタントコーヒーで私は特に問題なし。
食べすぎ落ちついたら落ちますように。
置き換え、まではせず、お腹がすいたときにのんでいます。
そのままだと少し苦いので、牛乳を入れてのんでいました。
薄めに入れたり、いろいろ工夫して飲むと慣れて飽きずにおいしく飲めそうな気がします。置き換えに挑戦しようと思います。
日によって変わる範囲の体重変動なので気休め程度かなもっと長いあいだつかってみて再度レビューしてみたいとおもいます。
それと気のせいかもしれないけど寝付きが改善された気がしました。
副次効果で効果あったよかも？
ネット検索で何度もでてくるので、気になり、迷った末に購入。手軽さに引かれ、決めたけれど、体重体脂肪率ともに変化なし。やはり、これの他にも、運動や、カロリー制限等の他の努力をしないとダメなのかもしれません。
3ヶ月コツコツ毎日飲んでましたが、変化なかったです。
味は好みだったのでコーヒーとしては良かったけど、ダイエットとしては…。
運動と食事制限もしないと効果ないのかなぁ。
口コミをしっかり読んでから購入すれば良かったかも
ほとんど効果はありませんでした。
飲むのは特に苦ではありませんでしたが、効果を期待するのは無駄かと思います。
むしろ飲んでいれば痩せると云う気持ちが良くなかったのか、食べてしまい、かえって体重が増加しました。
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