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このサプリを飲む前は糖質を意識して、あまり摂らないようにしていました。糖質をカットしてくれる言う事でお昼ご飯はお米や麺を食べるようになりました。大きな体重増加はなかったので効いていたのかも知れません。ただ体重が減る事もなかったので、お金だけが減る行動を辞めました。ちなみにサプリを服用前も服用後も、朝、夜の炭水化物は摂っていません。
血糖値を下げたいのと痩せたい目的で購入。
2年位飲んでいますが、全く痩せません。
血糖値にはある程度効果があるかも。
１日三回食前に飲んでます。
定期しばりはあまりきつくないです。
副作用は全く感じないので、ダイエット目的でなく健康増進サプリとしてなら良い商品かなと思います。
ちょっとしたストレッチと運動と併用していますが、あんまり効果は見えず、体重はほぼ変わらないです。体は引き締まったかもしれませんが、運動の影響かも。食事制限も必要かもしれませんが、他に良いものが見つからないのでもうしばらくやろうと思います。本当に惰性で続けてる感じです。
殆ど忘れることなく食前に飲んでますが、正直体重については余り変化が見られないような気がします。
ただ便通については本当に効果ありです。
以前までは一日一回か二日に一回くらいだったのが、飲み始めてからは毎日出るのは当たり前、一日二回出ることもよくあるので正直体重が少し減ったのは全部便だったのではと思います。
正直もう少し体重落ちるかなと期待してはいたのですが、食生活もほぼ全く変えていないのでこんなもんなのかなぁという感じです。
半年以上経ちますが、とりあえずはもう少し続けてみようと思います。
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こちらを飲み始め、体重変化は感じられませんでした。増えた分は自分の不摂生もあると思います。体重減までは望まなくとも、実感として便通の改善などがら感じられれば良かったのですが、それもない為今後の期待は無いです。