年齢のせいか、今までと同じ生活をしていると体重が増えるように…
何か対策したいと思い始めてみました。
もともと朝食は食べたり食べなかったりだったので朝食を置き換えています。またスムージーというおしゃれな響きにつられました。
1か月で1kgほどの減量出来ました。
味も飽きないのでこのままスムージー生活を続けながら結果が出るのを期待しています。
年齢を考慮して生活習慣を見直そうと考え置き換えダイエットをしています。
スムージーは味も良く定番の数も3種あり、数量限定味もあるので飽きずに楽しめて満足しています。普通のプロテインダイエットを試してみましたが、忙しい時間にぱっと飲むには量が多くなってしまって大変だったので、スムージー位の量だとちょうど良くて続けられそうです。
友達が痩せたので、試してみました。頑張って痩せたのですが、やめたらリバウンド。味は美味しいし、腹持ちも良いです。友達は維持してます。やはり運動も一緒に続けなければ維持できません。今度こそ、運動も取り入れ頑張ってみます。
有名なので朝食置き換えとして飲みました。あんまり味は好きではなかったです。痩せましたが、満足感はなく、他のものを探したいと思います。お値段もそこそこするので、続けていくのは難しいと思います。痩せ方としては満足です。
食べることが好きなので、美味しく食べながらダイエットができるもの、という事で選びました。
朝食時に置き換えましたが
同時に、毎日の30分お家ヨガや
通勤帰宅時間のウォーキング(電車一駅前で乗る降りる)、週末のサイクリング等をやったので
これだけで痩せたとは言えないかも。
結婚式に備えて気合いを入れて夕飯を置き換えて半年飲み続けました。
バランス良くお肌も荒れずにキレイに結婚式までに痩せました。
式後に置き換えを止めたらあっという間に元通りになりました。
やっぱり置き換えだもんなぁという感じです。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
コンブチャというものが気になり、購入しました。美味しく飲みやすいのですが、何し…
少しリバウンドしてしまったので、飲んでみました。 甘いものが好きなので、併せて飲…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
お試し500円ということで、購入をおしてしまい、お届けのメールがすぐきて、4回続け…
特に体調の変化は感じず。錠数の多さや味の飲みにくさでなかなか続けられずでした。 …
ネットの広告を見て、ダイエットというより味を試したくなり購入。 公式サイトでなく…
この年になると、息をしているだけで太るので食事量を少し減らしてこちらのスムージ…
結婚式に向けてダイエットすべく置き換え用に購入。値段も1000円くらいで手頃だし流…
炭酸でわるとのみやすいから苦ではない。 値段が高いのであまりつづけられない。 フ…
最初は夕食の置き換えにしていたものの、満腹感がなかったので結局すぐに普通に食べ…
水を入れた時の泡がすごくてテンションあがりました(笑) でも味は微妙… 水も牛乳も微…