体重減少は有酸素運動(平日に20分×2回、土曜に70分1回)の効果だと思います。 12月…
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ミスパリに通い始めて直ぐに、2年の更新や追加オプションの勧誘、不要なサプリを売…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
とりあえずお試しに買って継続中。食べるの好きなんでこれ以上太らなければって感覚…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
体験コースを利用しました。2回で3980円でしたが、一日で2回分をやってもらえました…
強く押し当てるとすぐに止まります…加減が難しいです。 これで痩せた!というわけで…
(使ってたのは数年前です) 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
お腹を引き締めようと思い購入しましたが、時々ピリッと痛いのと面倒なので続きませ…
ピリピリと電気がくる感じはありましたが実際きいているかどうか筋肉がついてるかど…
コロナで運動不足すぎて1ヶ月レンタル。 読書しながらできるのは良かった。 肩こりは…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
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