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とりあえず3か月。あまり効果は感じられませんでした。私には合わないようです。体重、体脂肪率ともに変化無しでした。トレーニングと並行して効果が出るタイプの物なのかなぁ？大粒で少し飲み辛いです。もう止めます。
使用して一カ月近く、体重に大きな変化は有りませんが、腹筋を毎日30回2セット以上朝晩続けて、お腹周りの肉は取れて来ました。もう少し飲み続けてみようと思います。
また朝晩と仕事の合間に飲んでいますが、飲み始めた頃から疲れにくくなった感じはあります。
広告に魅せられて。
食事制限、運動を併用。
運動前のみ飲用。
週3ジムにて無酸素運動30分、
有酸素運動90分。
いままで食事制限運動全くしていなかったため、サプリの効果かどうかは不明。
ただ、モチベーションは上がった。
広告に惹かれて購入し1か月飲んでみたけど、特に効果は感じ無かった。
継続したら良いのかもしれないけど、やっぱりサプリに頼らずジムで運動した方が良いか。
今は適度な運動とごはん飲んで量を調節してダイエット継続中。
3ヵ月になりますが特にサプリメントのおかげで変わった点等感じられません。
運動については、これまで通り腹筋300回、腕立て100回、ジョギング10㎞やってました。
なんとなく、疲れなくなった感じはする気がします
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広告に惹かれ3カ月購入しました。特に体重の減る変化はありませんでした。ジムに週2で行っていたので筋肉は着きましたが、効果があるかわかりません。もしかしたら、通常よりも筋肉がつきやすくなったのかもしれません。