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2日に一回8錠飲み約30分後に、これでもか！ってぐらいに筋トレ（ほぼ腹筋）してましたが、薄っすらとシックスパックが見えてきてます。脂肪の下の腹筋は間違いなく肥大化してます。ウエストも測ってませんがお腹周りは細くなってます。筋トレ前提ならこれはオススメですね(^^)
体重を落とすと筋肉付けると言う相反する事をしてますので、少しでも筋肉量の減少を食い止めるため筋トレ後、就寝前にはプロテインも飲んでいます。
週に1回の加圧ジムと家ﾄﾚ前に飲んでます。汗をかくのが早くなる気がします。体脂肪もスタートから４％ほど減ってるので、これが運動を始めたからなのか、このサプリのせいかまだわかりませんが、このまま運動のサポートに飲み続けたいと見たいと思ってます。
飲んでジムに通い運動しましたが少ししか効果がなかったです。半年続けコスパも悪いのでもう解約しました。
夫婦2人で飲んでたのですが夫のほうは筋肉がついてました。やはり男の人は筋肉がつきやすいんでしょうかね？
FBできになり購入してみました。
商品説明の通りに3週間たちましたが、
サプリのおかげで、運動効果が上がったのかどうか分からないです。
目立った結果にならなくても、週2のウォーキングと筋トレに少しでも、足しになれればなって、しばらくつづけてみます。
筋トレや日常生活のサポートとして使用するもので、これだけではダメです。
それとこのメーカーだと割高なので他社のお得な物をおすすめします。
HMBはとても良いです。痩せやすくなる効果を実感します。EMSとの相性も良いです。
無理な筋トレなくしてムキムキになれると宣伝であったので、それなりのトレーニング（腕立て１０回×３セット、体幹トレーニング９０秒×３セット、背筋３０回×３セット）したんですが、変化なかったですよ〜ヽ(´o｀；
45歳を越えてやせづらくなり、代謝の悪さを感じていたのでネットの広告を見て購入。軽い筋トレの前に飲んでます。効果はまだわかりませんが、体重が増えました。見た目は変わらないので、少し筋肉がついてきたのかな？がんばって続けます。
アメリカから直輸入して安く買いました。
筋肉痛になる程筋トレして飲んでいます
おかげで、男らしい体になりましたが、柔軟をしてみたらガチガチでした。
今は柔軟と筋トレを繰り返し、ロードバイクの3本ローラーに乗って体力付けています。(週に3回)
体重落とすには、夜6時以降食べないで運動する事です。運動するのに途中疲れなくなるのでオススメします。
運動しなくても、なんて広告に書いてるが、
それは、無意味なのね。
やっぱり運動したら、効果高い。
オススメなのが、
加圧インナーシャツを来て、飲むと、
これは運動しなくても、効果がかなり出ますよ。
加圧インナーが、
来てるだけで、かなりの筋トレになります。
キャンペーンで安かったので1ヶ月お試しで購入しました。 結果としてはマイナス4kgで…
二ヶ月飲み続けて変化が無いので解約を申込むと休止をすすめられ…を繰り返し一年程飲…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
毎日 1粒ずつ飲んでいましたが体重は誤差の範囲内で少しへったものの、顔にいくつも…
お通じがよくなればと思い服用していましたが、まったく効果が現れませんでした。 元…
4ヶ月ほど毎朝飲んでみましたが、私には全く効果はありませんでした。元々便秘ですが…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
元々冷え性ではなく、便秘症でもないのですが、30分のウォーキングをしながら飲んで…
飲みはじめて２ヶ月経ちますが今のところ何も変わってません。小さい錠剤なので何の…
数年継続して服用してきたが、効果は実感できてない。加齢のせいもあるとは思う。食…
ダイエットカフェで良いクチコミが多かったので2箱購入を決意しました。届くまで10日…
ダイエットをしたくて飲んでみたが、効果はあったのかなかったのかわからない。 今の…
広告につられて使い始めました。
週3.4回の筋トレの前に飲みましたが目に見えた変化はなかったです。
体重も減ってはいますが、1〜1.5kg程の変化はよくあることなのでサプリのおかげで減ったのかは不明です。
肝心な筋肉量も、増えている感じはしなかったです。
次は違うサプリを試してみます。