ビルドマッスルHMBの効果が186件の本音口コミから判明！111-120件

★★★

2017年5月25日 20:51

前に定期購入で買っていてすごくたまったのでまた使い始めました。
まだ2週間ですが今の所は飲み続けています。
今はまだ効果出てるのか分かりません。
錠剤もデカくて飲むのも大変です。

でも購入停止はすぐしてくれたので長期間で効果が出るのかもうちょっと様子見の状態になります。

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タグ飲み方・飲むタイミング

にゃー　男性 | 33歳 | 170cm　使用期間 2週間　体重変化 72kg⇒71kg

★★★

2017年5月25日 19:45

HMBサプリメントを週２回の筋トレと併用で使用してます。

まだ使用して１ヶ月なので、見違えるほどは変化は見られませんが、

少しは筋肉がついた気がします。

サプリの効果なのかはいまいち不明です。

もう少し続けて様子を見てみます。

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タグ飲み方・飲むタイミング

匿名希望　男性 | 29歳 | 175cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 75kg⇒74kg

★★★

2017年5月24日 20:45

軽い自重トレーニング（１日スクワット120回他）しかしていないが、脂肪は減ってきている（胸のデブラインが3ｃｍ位上になった）体重が全然変化していないので、脂肪が減った分筋肉になっているとは思うが、サプリの効果なのかは不明。

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move　男性 | 45歳 | 160cm　使用期間 3週間　体重変化 73kg⇒73kg

★★★★

2017年5月23日 14:14

１日４錠を運動前に飲んでいました。

運動を続けるためのきっかけにはなるかも。
本当にこの錠剤に効果があるかは不明だけれども。

忙しくなって運動するのが不定期になったら、飲んでいない分がたまってきてしまったので、解約しました。

結局のところ、継続的にトレーニングを続けるのが一番でしょう。

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タグ飲み方・飲むタイミング

い　男性 | 28歳 | 173cm　使用期間 3ヶ月　体重変化 73kg⇒71kg

★★★

2017年5月21日 17:28

基本的にはきっちり運動しないと効果がわからないですね。やはりサプリですのでホームページで書いてあるような絶大な効果までは感じられませんでした。あーいうのを見てしまうとどうしても低い評価になってしまいますが、トレーニングの追加としてはあっても良いのでは？といった感想になります。

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むーみん　男性 | 41歳 | 170cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 75kg⇒75kg

★★★★★

2017年5月20日 19:20

通販で定期購入しました。
筋肉を付け身体を大きくするために、筋トレの前、後に2錠ずつ飲みました。
毎日筋肉を付けたい部分に集中して筋トレを続けていたら、とても筋肉が付き周りからひと回りデカくなったと褒められました。
最低でも、１ヶ月は飲み続けることと、軽いストレッチや運動しただけでは、効果は感じられないと思います。
ジムでキツめの運動をするときや、１時間程度のランニングでも飲めば効果を感じられると思います。
筋肉を付けたい男性には、これがかなりオススメです。

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筋トレ　男性 | 20歳 | 170cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 69kg⇒71kg

★★

2017年5月20日 15:40

普段本当に軽い運動しか(ストレッチ+週1筋トレ)していません。飲むだけでシックスパックとまでいかなくても、運動効果を高められれば、と思い購入しました。飲みはじめてから皮膚の痒みが出ているような気がしてきたのと、やはり宣伝のような早い効果はないようなので、ここでみてみました。。。服用は考えてみます。アレルギーが出るようなら返品したいと思っています。すんなり対応して頂けることを祈ります。

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タグ副作用

ぷよぷよ　女性 | 33歳 | 155cm　使用期間 2週間　体重変化 55kg⇒55kg

★★★

2017年5月17日 23:00

効果は、あまり、わかりませんでした。
続けること、あとは筋トレが、やはり重要だと、思います。
ジムには、週2回ほど休みに通って、30分ほど有酸素運動をした後に、かくしゅ筋肉トレーニングを、実施いたしました。

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飯嶋　男性 | 28歳 | 179cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 98kg⇒98kg

★★★★

2017年5月13日 23:03

プロテインよりコスパが良さそうなので購入。ジムには通っているので、併用で効果あり。但し、ハアハアする苦しい有酸素運動は大嫌いなので、ジムではウォーミングアップのチャリ10分〜20分のユル漕ぎとマシントレのみ。バームを水がわりにして。マシントレは上半身軽め、下半身を重視。最初、90kgしか上がらなかったマシンも今では180kg。この大きくなった脚筋や絞れたケツ筋は、とにかく燃費を悪くしてくれるので普段の駅の階段上り下りもとにかくカロリーを消費してくれる。なのでジムは嫌にならない程度の運動を心がけ、hmbで最大の効果を得られるようにしている。で今では8kg減で以前のスーツが柔道着のよう。hmbは空腹時に運動30分前に2。運動後20分以内に2。翌日から翌々日までの筋肉痛持続期間は朝晩2ずつ飲んでます。

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タグ飲み方・飲むタイミング

下っ腹浮輪　男性 | 50歳 | 170cm　使用期間 3ヶ月　体重変化 90kg⇒82kg

★★★★

2017年5月12日 11:16

ネットでは3㎎飲用しないと効果なしということだったので、1日8錠を2錠ずつ分けて接種。週2回ほど激しい運動と週4回ほどのEMSを実施。体重は全く変わらないですが、筋肉量が増えたので体脂肪率が1～1.5%ほど減少。ただし、最初の1か月、そこから停滞。運動量の増加やEMSもあるのでどの程度効果があったかは不明。現在、クレアチンとの併用を開始して2週間。そこからも変化はありません。HMB自体の効果ももう少し検証の必要がありますが、どちらにしてもこの商品はコスパが悪すぎ。3か月の解約可能期間が経過したらもっと安くて信頼できるメーカーのもにに切り替えます。いいところは、日本製のため錠剤はのみやすいところだけです。コスパよくHMBの効果を見たいならAMZONの口コミでも読んで別の製品がおすすめです。

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肥満の一歩手前　男性 | 44歳 | 173cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 73kg⇒73kg

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