生酵素385×ココナッツダイエット

毎日夕食後に飲んでいましたがあまり効果は見られませんでした。
これまでにも青汁などの飲む系のもののダイエット効果が期待できるものを飲んでいましたがそれらを作る時間はサプリメントではないのでサプリメントでダイエットを試してみましたがやはり運動が1番の効果なのでしょうか、、、

なにかサプリメントをと思ったけど
種類が多過ぎて選べず、値段で決めました。
500円だったので。
なにか変化といえば、便通が良くなりました。
もともと便秘だったんですが、毎日出ました。
それだけでも体内に毒素はたまりにくいし、
腸内環境が良くなれば肌にも良さそうで、しかもコスパも最強だったので続けてます。

ダイエットサプリはやはり品物によって効果も人それぞれなので、当たり外れはあると思います。
たまたまこれが私には合っていたのでしょう。
あまり口コミに惑わされないことが一番かと。

体重は変わらず、痩せるにはまだ飲み続けなけらば効果はないのでしょうか。
便秘気味ではなかったのですが、飲み始めたときは便秘になりました。２週間すぎた頃便秘も治 り疲れにくくなりました。酵素のおかげなのかよくわかりませんでした。

便通が上がった程度で効果は特に感じられず。
運動で痩せた結果だけ、かな。
寝起きに効果が、とも聞きましたが特に寝起きや覚醒に変化はなく。
酵素が取れている分、出来物と口内炎は減ったような…？
運動と食事制限も併用していたため明確な効果不明のためやめましたが特に変化もないので可もなく負荷もなく、ですかね。