短期間ストイックに頑張れる意志の強い人には
酵素断食は良いのかも。
私は子持ちなので、1人だけいつも食事なしとはいかず、時間も子供に振り回されるので、
のんびり水や酵素を一週間飲むことはできませんでした

毎晩のアルコールを低脂肪乳＋酵素に置き換えて、食べるものは生のキャベツざく切りか納豆のみを試してみたけど、
続いて2日…
翌朝は超空腹でそこでまた酵素のみにするのは
子育て中の母にはキツイ。
結局、2週間きっちりできずに中途半端に飲んでました。
味はプルーンって感じ。私は炭酸より低脂肪乳で割るのが好きでした

酵素に興味惹かれて購入。
あまりストイックにできず、体重に変化はほぼなしでした。
でも、お肌はキレイになったり、お通じは良くなったり…ダイエット以外の効果はありました。
味は美味しいので、空腹感が我慢できる人にはオススメです。

・きっかけ
話題のファスティングダイエットに興味があって。
セールで安くなっていた。
・使い方
朝の置き換え(メイン)
夜の置き換え
・味
水と炭酸水で割ってみましたが、飲みやすかったです
プレーンと黒糖の味のイメージ
・効果
もっときっちりしたファスティングやってみないと正直これのお陰かは分かりません。
(これと同時にカロリー記録して気をつけたりしたのもあったので)
・今後
もうちょっと様子見します。

手術や薬(痛み止め)などの副作用で1ヶ月で5キロ近く体重が増えたので購入してみました。3食置き換え、1日2リットル以上の水分補給というかなりストイックな6日間のファスティングで6キロ痩せました。こちらもリーズナブルなお値段だったけど、多分どの酵素ドリンクでも同じような結果が出たと思うので、次回またやるとしたらもっとやすいドリンクで挑戦したいです(笑)