はる 女性 | 53歳 | 163cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 83kg⇒83kg
他の薬を阻害しないと知って使い始めました。まず
副作用の下痢が起こるタイミングが分からず急いでトイレに駆け込むことが多かった…。それと、食事の30分前のタイミングに飲めなかったので効かなかったかもしれないです。まだ残っているので、リトライしてみる予定です。
2回使用。
一回目は、大成功で2週間で2キロ痩せました。
年末で長期休暇で実家にもどり、食事前にBBXをのみ毎日食べたいものを食べました。仕事が休みで、毎日外出したので1万歩以上歩いていましたが、通常でも通勤で7000歩程+10分位の筋トレを週5でしているので、運動量は若干多くなった程度かと思います。お腹が結構緩くなりましたが、街にいたので外出時に困るほどではありませんでした。アウトドアなどトイレがあまりないところに行く予定がある方は、気を付けたほうがよいかもしれません。
2回目は、体重は微妙に増えてしまいました。コロナ禍の在宅勤務で動かなくなり体重も増えたので、3か月ほど多めの食事をとる前には必ずBBXをとるようにしました。家にいると、間食が増えているからだと思います、
結局は摂取カロリーより消費するという基本がないと、痩せないのだなと学びました。
週5、2時間ジム通いで運動と併用で食べ物も気をつけて1ヶ月で9キロ落としました! 飲…
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昼食と夕食前に服用しました。
最初の一週間で3kgほど痩せました。
しかし、空腹感を感じなくなりますが食べられないわけではないので、好物等は食べてしまい逆戻りです。私に強い意思があればもう少し痩せられたかもしれません。
便通は良くなります。