ごまめ 女性 | 40歳 | 150cm 使用期間 2週間
飲み会が続く月だったので購入しました。
特に効果を感じませんでしたが、気休め程度にはなると思います。
もしかしたら運動と並行していたら、もっと効果があったのかもしれないです!
普通のカロリミットとの差もあまり感じませんでした。
これをのんだから…という効果は無いですね。
できれば飲んだ方が良いかな…というかんじです。
でもたくさん食べた後も特別体重が増えたことも無かったから、少しは良かったのかな。おすすめできるかといえば、そうでもないというのが本音です。
CMでよく見かけるので購入。食事制限と踏み台運動など組み合わせてやっと少し減りました。目標まではまだ遠いけど少し食べすぎたかなと思ってもこれを飲んでたら体重が増えることはない気がします。やはり運動もサプリも続けることが大事ですね。
食事の前に錠剤を飲むだけなので簡単です。ただ、常に持ち歩かないとなので、1番気になる外食の時に飲み忘れちゃう時もありました。痩せたけど、毎日のウォーキングと食事制限を同時におこなっていたので、大人のカロリミットの効果か出たのかは、わからないです。
いつも夕食前に飲んでいます。
飲んで1ヶ月くらいの時は1〜2㎏痩せたかなと思いましたが、その時は適度な運動と食事も気を付けていたので効果のせいかどうかはよくわからなかったです。
今は、結局食事の制限をしなければ、増えたり減ったり以前と変わらずです。
食べることがとにかく好きなので物は試しに買ってみました。毎日ではなく、今日は食べるぞ!という時に飲んでいました。運動はしていません。これ以上体重が増えなければいいという気持ちで飲んでいたのでそれなりの効果でした。
飲んだり飲まなかったりですが、そんなに効果は感じられませんでした。代謝が悪く、普通量の食事でも太りやすいので、飲めば増加を防げるぐらいに思っています。副作用は特にありませんでしたが、自分は錠剤を口に入れた時の粉っぽい匂いと味が苦手です。
飲んで食事制限を厳密にやらなくてエアロバイク30分以上運動していると翌日体重は減っていたので効果は全くないわけではなさそう。
続けたいけどサプリがどれもいい値段なのでそこがネック。なんとなく効くかな?程度なら月千円くらいしか出せない。
サプリメントだけで運動もせず痩せられるわけがないと、何度もリバウンド繰り返して勉強しました。
女性はホルモンの関係もあり太りやすい時期と痩せやすい時期もあるので本当に大変です。しかも、30を過ぎ出産を経験していればなおさら… 食事の時にサプリメントを飲み週3.4で20分くらいのジョギングと軽い筋トレを続けて1キロ痩せました。 何事も継続しないと変わらないですね。
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ついつい食べ過ぎてしまう、外食前に飲んでいました。
悪い商品ではありませんが、これで痩せるということはないと思いました。
変化としては排出までが早いと感じました。
私の場合は少しお腹がゆるくなるので、体質によっては要注意です。