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食べるのが大好きなので、ダイエットには何度も挫折しています。なので食べる前にこれを飲むようにすると翌日の体重はほぼ変わらずにいます。
ただこれで痩せるかは微妙です。食べるのが好きな方が維持には良いかと思います。
つづけられなかった私が悪いかもしれませんが、手軽ではあるけれど、長期的に見たら効果のあるものなのでしょうか？1ヶ月真面目に飲んでみましたが、効果なしでした。やはり痩せようと思ったら食事制限は絶対にいりますね。いい勉強になりました。
コロナ禍で10キロ近く太ったので運動を全くしないで食事制限だけで痩せようとしてますが制限してる割に全然痩せてくれないので効いてる感覚はありませんがとりあえず少しでも糖と脂肪の吸収を阻害してくれればいいなと思い飲んでます。
運動しないで痩せようとは甘い考えなのですね。
外食の日の食べる前に使用してますが、このおかげで体重維持ができています。通常のカロリミットも併用で服用しているので、このまま二つ合わせて、タイタンがを変えつつ、もう少し頻度も上げて続けてみるつもりでいます。
パッケージにも書いてますが、食前に3錠服用しました。
知人に勧められ服用しました、いっぱい食べてもプラマイゼロになる感じです。
劇的に痩せたいというよりは、現状維持したい人とか
なんかめっちゃ食べたい時の前に飲むといいと思います。
まだ2週間しか使用していないため実感はないけど、脂質制限ダイエット中で食前に飲んでます。
脂質を抑えながら飲み続けたら効果出るかなと思ってます。
いつも油っこい食事が好きで食べてたのを気にして制限してるので、何でもいいから結果出て欲しいなぁ。
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痩せはしませんが、太りもしなかったです。
ダイエット目的とするよりかは、食べ過ぎてしまいそうな時に事前にのんでおくくらいがちょうど良いと思います。
私はお守り代わりにいつも持ち歩いて使用しています。飲みやすさも悪くないです。