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外食する前に飲む程度でしたが、体重が減ったとは実感できませんでした。でも罪悪感を感じずに食べられるという点はいいなと思いました。食事制限しながら飲むようにしたらもしかしたら減量できるかもしれないと思います。
食前か、忘れたら食中に飲んでます。
副作用もなくて、粒も小さめなので続けやすいです。
ただ、効果の方は、正直に言うとよくわかりません。飲んでるといくらか増えにくいような気もします。ほとんど、ただの気休めのような感じです。
運動や食事制限をしながらだったので、他の方法で体重が落ちたのかな？と思います。現状維持には役に立っているのかなーと期待して飲んでいます。粒は飲みやすい形状で、１日４粒だったので続けやすいと思いました。
毎日の夕食前と沢山食べそうな食事前に飲んでます。これ飲み出してからは以前と同じように食べていても痩せませんけど肥りません。生活スタイル変えずにしていて肥らないのはありがたいことです。効果あると思います。
食事前に飲んでいました。
飲みやすいです。
ただ、のんでるだけでは痩せないですね(^-^;
やはり、動しないとだめかな？
私には効果が感じられず、謎の身体に湿疹と痒みがでてきて飲むのをやめてしまいました。。。
いろいろなランキングの上位に入っているので、お守りのように飲み続けています。
毎日晩酌をするので、この3年くらいは夜ご飯前に飲み続けていますが、これといった効果は見られません。
相性が悪いのかもしれません。
食前に飲むのですが飲み忘れることも多く使用期間が短期間だったと言うこともあり私にはあまり効果は感じられませんでした
お値段も安くはないと思うのでコスパも悪い気がします
粒も少し大きめで飲みにくさもありました
正確に長期で飲めば効果はあるのかもしれません
長期間使用しています。昼と晩に３０分前には飲むようにしていて。忘れた時は直前に飲んでいます。
お通じが良くなって、食べ過ぎても現状維持できるので購入しています。
年齢とともに代謝が悪くなって食べたらその分体重が増加していましたが、飲んでいると抑えられているみたいなので続けています。
食べ放題や外食の前にお守りとして飲んでいました。
目に見える数値で体重減ることありませんでしたが、現状維持という感じです
メリットはドラッグストアで手軽に買えること持ち運びにコンパクトなところだと思います
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もちろん劇的に痩せるわけではありません。食後の血糖値の急上昇を防ぐのと代謝がよくなり、続けると少し効果あるのかな程度に飲んでました。2ヶ月分飲んでしばらくやめていましたが、冬は高カロリーなもの食べたくなるので、また飲もうと思います。