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３日間完全に3食置き換えして、その後は夜に置き換えをして１ヶ月
朝、昼は野菜から摂る様にしてたべる前に酵素を飲む
1週間過ぎた辺りで体調が崩れ、臭いのキツイ便が出ました。
その後は体重は停滞しましたが、3週目からズドンと落ちて停滞
ズドンと落ちて停滞を繰返して10キロ程落ちました。
今でも、月に一度3日の置き換えは続けてます。
結果出るまで時間は掛かります
あと、臭いのキツイ便が出たら成功と言えるらしいです
身体の悪いものが身体中に回って、体調を崩し
その後、便として出る
確かにその後は身体が軽くと言えばオーバーですが、楽にはなって
置き換えも3日過ぎれば慣れてしまいます。
味は好みが分かれるかと
スーパーで4袋入りが821円から500円に値引きされてたので試しに購入。
元々水で割るのは美味しくないと口コミで見ていたので、飲むヨーグルトで割って飲みました。
シェイカーがないのでひたすらマドラーで混ぜましたが、ほんのりダマになりました。が、あたしは気になりませんでした。
袋を開けた時のフルーティーな香りはとっても良かったです。でも飲み始めの一口目は甘ったるいというか、独特な野菜の果物の味がして、正直ウエッとしました。小分けの一気飲みをして、味わうことがないように飲みました。
腹持ちは飲むヨーグルトのおかげなのか、結構もちました。
朝、置き換え。低脂肪牛乳ときゅうり一本を
加えミキサーにかけてカサ増しして飲むとお昼まで普通にもちます。
3ヶ月で7キロ減です。
牛乳で割って飲んでました
腹持ちはあまりよくないかもしれませんが
朝食代わりで飲んでいたので、夜はスープタイプを飲んでました
2週間で2.5キロ減りました
ただ、寒い時期はスムージーはちょっとつらいですね
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