★★★★
2017年3月11日 19:33
おからクッキーを昼に置き換え、夜も軽めを心がけ４カ月かけて痩せました。
硬いので噛み応えあり水分をとりつつ食べると腹持ちもそこそこ。私の場合、ダイエット中何を食べるかが習慣化されると続くので、メニューを考えなくていい面では続けやすかったです。
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豆乳おからクッキー マンナンファイバーを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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おからクッキーを昼に置き換え、夜も軽めを心がけ４カ月かけて痩せました。
硬いので噛み応えあり水分をとりつつ食べると腹持ちもそこそこ。私の場合、ダイエット中何を食べるかが習慣化されると続くので、メニューを考えなくていい面では続けやすかったです。
んー、おいしいはおいしいし、無理なく続けられるんですが、結局お腹がすいてしまって普通にご飯食べちゃいましたね。
完全な置き換えならいいんですが・・・満足感はどこまで？って感じでした。
もっと本格的にやってればもっと痩せられるのかもしれません。
昼休みにジムで30分程度運動を見した後に昼食置き換えで食べてました。小腹が満たされますがやっぱりお腹は空きますね。味はほんのり甘くて私は好きでした。水分をなるべく多くとってお腹で膨らむのをイメージして食べていました。運動と合わせて食べていたのでそれなりに効果はありました。
自炊の時間がなかったときに置き換えていたらこのくらい減りました。そこそこお腹にたまるので、夕食に置き換えると結構効果があると思います(忙しいときだったのであまり間食をしなかったのもダイエットに成功した理由かもしれませんが…)
カロリーの高いお菓子を食べるより良いかと思い購入しましたが、結構美味しくいただ…
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
美味しいし、野菜中心の生活も心がけると痩せましたが、やはり飽きます。 飽きてやめ…
もう3年くらい飲んでます。 ダイエットというより、体調維持。 飲みやすいし、ポカポ…
朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
置き換え食品として評判を聞いて使ってみました。味はまぁまぁですが、飽きてきます…
はじめは食欲が落ちた気もしたんですが、 だんだんその効果は薄れ。。。 味が美味し…
ともかく、味が。。もう少し美味しくないとつづけられません。DHCのカップケーキのほ…
通っているエステサロンで、冬季限定商品ということで勧められて購入しました。毎食…
最初は食べるのが楽しみ！ってくらい美味しく感じるんですけど… 段々飽きてくるし、…
