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2022年11月 9日 14:28
内臓脂肪が気になり、ほぼ毎晩4粒を摂取してます。適度な運動(エアロバイクとウォーキング)と食事も食物繊維を多くして気を付けています。偶に食べ過ぎる事もありますが、少しは太りにくくなったかもしれません。
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EPA&DHAを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する25件の口コミのうち、6件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。
口コミ評価ランキングを見ずにダイエットサプリを試すと、
失敗や後悔のリスクが上がります。
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ダイエットにもいいと聞いて購入しました。最初はダイエット効果あったのですが、大体2週間ぐらいで無くなりました。しかり目覚めがスッキリするのと仕事している時に頭がスッキリしやすくなったのでダイエット期間中にマルチビタミンととっていました。
健康とダイエットに効果があるとうことで、朝2錠、夜2錠で飲みました。
平行して食事制限もしていたのもあり、痩せるていくのが体感できました(食事制限の効果かもしれません)
飲んでいるときはあまり実感がなかったのですが、飲むのをやめたときに、頭がモヤモヤする感覚が強かったので、ダイエットと同時に頭をスッキリさせたり仕事の能率を上げたい方にお勧めだと思います。
健診でLDLコレステロール値が大幅に正常値を超えてしまったので、慌てて何か良いものはないかと探してみました。
サントリーのDHA・EPA・セサミン入りのサプリメントを一ヶ月飲み、食事制限や運動は特にせずに過ごしました。
結果はみごとにLDLコレステロール値が下がり、正常値に戻りました。
体重は、何もしなかった割に3kgも減り、満足です。私には合っていると思い、更に継続中です。
ダイエット番組でEPA(鯖)に痩せる効果がある、ということを聞き購入しました。
その当時、防風通聖散や食事制限、キャビテーションなど複数のダイエットをやっていたのでこのサプリが効果抜群！ということは言えないのですが、防風通聖散やカロリミットなど、今まで飲んできたサプリよりも飲みやすいです。またEPAとDHAということで頭にも良いかもだし、一石二鳥かなという気持ちで飲んでいました。
他の、ダイエットを前面に押し出したサプリメントとはアプローチの仕方が違うのかなと思うので、組み合わせる時に取り入れてもいいかと思いました。
ダイエット＆健康目的で購入しました。食事制限や運動など無しに体重が１ｋｇ程減りましたがこのサプリの効果かどうかは不明です。毎日のお通じや疲れなどは少し改善したかな？といった感じですので継続できるものならしたいのですがコスパを考えると継続するかを悩んでしまいます。
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