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どうにも粉っぽさと味が苦手でしたが、口コミを見て豆乳と混ぜて何とか続けてみました。
夕食の置き換えをしましたが、目立った効果はなかったです。やはり運動との併用が必要ですね。リピートはしないかなと思います。
1カ月昼食に置き換えました。家族や職場など周りに｢間食もしない｣と宣言して始めた手前もあって、続けられました。フルーチェみたいな味、食感ですまあまあ食べやすいのですが、後半は正直ちょっと飽きてたかな。朝、夜の食事は、カロリーに気をつけて普通に食べました。間食の誘惑に負けずしっかり続ければ、それなりに効果はあるとおもいます。
置き換えのプロテインはいつも夕飯にいただいています。
ムースは甘くてとても美味しいので、スイーツを食べたいとは思わなくなりました。
が、体重はちっとも減りません。もう2年以上続けているので、体が慣れてしまったのか？更年期のせいか？
でも夕飯を普通に食べると絶対に食べ過ぎてしまうので、相変わらず夕飯はプロテインです。
朝食に置き換えてみましたが、ドリンクより美味しいと思います。食べごたえもありますし、お昼までは十分空腹感を感じませんでした。夜もDHCのパスタスープで５日間過ごしましたが、２㎏減くらい。維持するためにしばらく１食置き換えにして、運動量を増やして過ごすつもりです。・・・そのままじゃリバウンドして当然ですから。
置き換えで続けられれば確かに痩せますがやめればリバウンドします…
空腹に耐えられればって感じです。
私ゎ3食置き換えでプチ断食を3日間、そのあと１週間夕飯だけ置き換えして5キロ落としましたがやめたらリバウンドしちゃいました。
飲みやすいので、食べること自体は続けられますが、コストが高めです。
効果はそれほどでもありませんでした。
空腹感にどのくらい耐えられるか…ですね。
もともと便秘がちでしたが、改善された感じもありませんでした。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
美味しいです。 そのためデザート感覚になり、一つでは足りないです。 満腹にはなら…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
1日の1食を置き換えで食べました。が、味はいいものの中に入ってる具？で鶏肉のそぼ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
置き換えダイエットとしてフルーチェを夜だけ。
どうしても空腹に負けそうなときも、フルーチェ。
効果はイマイチでした♪
ですが、便通はよくなりました。
なんとなくですが、肌荒れも改善されました。
やっぱり出すって大事なことなんだな。と実感しました。