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接触障害で10代の頃から痩せたり太ったりの繰り返しで悩んでます、何度かリデュースで痩せてますが、副作用がきついです。偏頭痛持ちなんですが、リデュースを飲み続けると偏頭痛が悪化してしまいます。長く飲み続けても1ヶ月ぐらいです、やめてからはリバウンドします。
飲んでるときは食欲を抑えてくれ、過食から解放され精神的にも安定していいのですが、偏頭痛で続ける事が出来なくとっても残念に思います。
痩せることはできますので星(5)です
副作用は個人差だと思います、お友達は副作用も少なく、痩せる事が出来てます。
1週間服用して体重66・9キロから63・8キロで3・1キロ減りました。
飲むタイミングは朝のコーヒー飲んだ後の１時間後くらいです
夕方くらいまで全くお腹が空きませんが
食べないとフラフラになりそうなので
お昼に麺類を食べています。
食生活は
朝、カフェオレ
昼、麺類半人前より少なめ
夜、旦那の酒のつまみを少し
後は飲み物は水をたくさん飲むようにして３時～４時くらいに飲むヨーグルトをコップ一杯飲んでいます。
専業主婦なので
特に運動もせず、家事と買い物に出かけるくらいです。
意識して爪先立ちしたり、背筋を動かしたり、
ウエストひねりは時々しています。
日に日に身軽になるので体を動かしたくなります
目標体重は57キロなのでまだまだですが
焦らず運動も取り入れて夏までがんばります。
副作用なのかな？と思われる症状は
夜中に目が何度も覚める
汗をかきやすい
喉の渇きです。
食べる量が減ったからなのか副作用なのか便秘気味ではあります
今年の夏は思いっきり好きな着たい服を着れるようにがんばります
体重が最高記録になって今までのダイエットでは何も効かなくなった時、神にもすがる思いで個人輸入は危ないと思ってましたがコレしか無いと思い購入しました。
最初の１週間、凄い倦怠感で断念しようかと思った程の副作用が出ましたがきっちり１週間過ぎた時には、倦怠感は無くなりました。
最初の2週間で2キロそれからトントン拍子で3ヶ月で8kg痩せました。
ですが、朝飲まなければ夜中々眠れないです。
あと、口が乾く。
食欲は全然わかなかったけど、今まで甘い物が苦手でしたがやたら甘い物(ケーキ等)が食べたくなります。
多分、糖質が足らなくて身体が欲してるのかな？
痩せましたが、リバウンドが怖いです:( ;´꒳`;):
仕事の時だけ飲んでます！飲み忘れることもありますが、、、。
朝起きる30分前に一度アラームかけてリデュースを飲み二度寝して本アラームで起きて化粧してで大体朝食をとる1時間前に飲むようにしていたのが1番効果的でした！
通販サイトのホームページに書いてある通りに基本飲んでいる感じです。
空腹時に飲み、乳製品はとらない、喘息薬（私は喘息持ちなので気をつけてます）鬱薬？と服用しない。
夏場に飲んだ時は暑さに弱いせいもありかなり体調が悪くなりました。
元々貧血持ちなので立ちくらみとかは慣れっこですが謎の吐き気は少し怖かったです笑
なので夏場は控えていました。
今の寒い時期は問題ないので飲んでます！ 喉の渇きは酷いのでこまめに水分をとることをお勧めします！
最初に書きましたが私は仕事の時だけしか飲んでいなくてたまに忘れてしまうので結果的に週に3.4回と毎日飲む！ってことが少ないので効果は割と長く持ってくれてます。
仕事の休憩が1時間なので昼食の量が少なくてすみますし、買い食いも減りました。
本当に徐々にですが体重も減りました去年よりは断然痩せてます。
あとお腹が空いたら食べるっていう習慣もつきました。
少しずつを長期的に飲むのをお勧めします！
特に休薬もしていないです、毎日飲むのもよくないかなって思うのもあるので。
他の薬は試したことがないのでわかりませんが私には合っているかなっと思っています！
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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痩せます。ただ副作用がありました。
喉の乾きと唇の荒れです。
友達も飲んでいましたが、同じく痩せてましたが、同じような副作用がありました。
朝イチで飲んで、その後本当にお腹が空きません。なので痩せることができます。ただ、無理やりでも食べることは出来てしまうので、食べないことが必須かと思います。