DVDではなく本のみを購入。5分の基本体操を、ラジオ体操やバーオソルとあわせて半年ほど続けています。下半身はなかなか落ちませんが、背中の肉から徐々にスッキリしてきました。肩こりにも良いと思います。今後も継続予定です!
[評価数: 3 個]
DVDではなく本のみを購入。5分の基本体操を、ラジオ体操やバーオソルとあわせて半年ほど続けています。下半身はなかなか落ちませんが、背中の肉から徐々にスッキリしてきました。肩こりにも良いと思います。今後も継続予定です!
一通りやってみるとかなり体がすっきりするし、ラクになってきます。ただ、私の場合は細くなると言うより、筋肉質な体になってしまいました。特に腕と太ももがたくましくなってしまって・・・。メールで相談すると、負荷がかかっているからだとお返事を頂きました。といっても、自分では負荷がかかるようにやっているつもりはないのでね(汗)
昨日DVDが届きました。一通り観ました。
内容はヨガベースのようです。
ヨガでもやせたことがあるので、期待できそうです。
簡単な5分位のメニューと20分位のメニューと2種類です。
以前購入したオリエンタルダイエットよりもよさそうです。実践して結果がでたら、また書き込みします。
ちなみに自分は♂です。
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・`)残念です 色々と試していますがまだ…
届いて2週間 今のところ効果を実感していませんが、 多少汗はかきやすくなった・・・…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
まじ:shock.gif: ソレすごくね:sign03.gif: 53キロから42キロになれるの:note.gi…
3ヶ月毎日続けましたが効果は出ませんでした。サイトの誘い文句にのって購入したこ…