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食前に水で1錠から2錠飲みます。
朝食を普段食べないので昼食と夜食の前に2錠飲んでました。
便通がとりあえず良くなりました。
飲まなかった時は便が全然出ないので効果はあるんだなと思います。
それ以外は特に変わりません。
お腹がゆるくなります。下すほどではないけど……。
劇的に痩せるわけではないけど、増えにくくなった気がします。
適度な運動、食事は少しは気をつけています。もっと効果が出るならもう少し続けて見ようかなと思っていますを
正直、意識してるから体重が減った可能性もあるのでなんとも言えませんが個人的には少し痩せました。
値段も買いやすいくらいなので、学生には手出ししやすいかと思います！
一緒にDHCのビタミンCも服用してました。
高校生の時からずっと飲んでいます
体重が減ると言うよりかは便秘改善に抜群によくこれがないと生活に支障が出るレベルになっています笑
元々便秘気味の方でないと逆にお腹が緩くなって大変かもしれません。
便秘気味の方にはおすすめです。
暴飲暴食するときもありましたが良くも悪くも変わらなかっかです。。。
朝に飲んでましたが、副作用もなかったです。
高いお金をだすならこれには出さないですね。
50キロにしたいので、もっといいサプリを探します。
使っている間、特に最初の頃は購入した金額もあるので意識を持って少し運動をしていましたが、期間が経つに連れて運動はしなくなり…
それでもサプリを飲んでいるから大丈夫だろうと安心していた私が悪いのですが数値に変化はありませんでした
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
食事量がそれほど多くなくてもどんどん体重が増えてしまい使用。若い頃に使用して体…
ヨガの前に服用しています。服用するのとしないのでは、汗の量が全く違い、効果をす…
ダイエットを初めて半年。食生活と運動をしていますが停滞期が長続きし、使用を決め…
年齢を重ねるにつれ、どんどん体重が増える… 今までと同じようにダイエットしても、…
痩せるというよりキープできる感じでした。飲み忘れが多かったです。くせがないので…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
運動も食事制限もしてない一切しなかった(間食は、結構してました)けど飲み始めて１ヶ月で1キロ減ったのでもしかしたらサプリの効果なのかも？で続けてみようかと思います